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豐水梨可以煮水喝嗎？豐水梨怎么熬梨水喝？

時(shí)間：2016-09-13 15:05:18 編輯：5號網(wǎng)-zhaowei 4773

豐水梨味道香脆可口，個(gè)頭比較大，價(jià)格也相對比較便宜。人們經(jīng)常喜歡用梨子煮水喝，梨子煮水具有潤肺的作用。那么，豐水梨可以煮水喝嗎？豐水梨煮水喝好不好呢？豐水梨怎么煮效果會(huì)更好？

豐水梨可以煮水喝嗎

豐水梨是可以煮水喝的。梨水的主要功能是化痰止咳，清肝潤肺，有清熱解毒的功能。因此，日常可以用豐水梨燉冰糖，有良好的止咳功效。尤其在秋季氣候比較干燥，可以經(jīng)常熬水喝。

豐水梨怎么煮水喝

材料 梨1個(gè)約600克、銀耳（干）10克、冰糖50克、枸杞5克。

1、材料；

2、將干銀耳提前用水泡發(fā)，去蒂撕成小塊待用；

3、梨洗凈，去核切成大塊，不用去皮，皮很有營養(yǎng)的；

4、將梨塊、冰糖、枸杞、泡發(fā)好的銀耳放入鍋內(nèi)；

5、加入2L左右的水，燒開；

6、轉(zhuǎn)小火燉40分鐘左右即可，主要喝水。

梨水的功效與作用

第一，梨汁味甘酸而平，有潤肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用，因此對喉干燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。

第二，梨汁富含膳食纖維，是最好的腸胃“工”。飯館里的飯菜大都以“味”取勝，食物多油膩或辛辣，吃后容易誘發(fā)便秘。而飯后喝杯梨汁，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，使積存在體內(nèi)的有害物質(zhì)大量排出，避免便秘。

第三，梨汁含有較多糖類和多種維生素，對肝臟有一定的保護(hù)作用，特別適合飲酒人士。

第四，梨汁具有降低血壓、養(yǎng)陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經(jīng)常喝些梨汁大有益處。

第五，梨汁有助于腎臟排泄尿酸和預(yù)防痛風(fēng)、風(fēng)濕病和關(guān)節(jié)炎。

第六，梨汁能促進(jìn)食欲，幫助消化，并有利尿通便和解熱作用，可用于高熱時(shí)補(bǔ)充水分和營養(yǎng)。

第七，梨汁具有潤燥消風(fēng)的功效，在氣候干燥時(shí)，人們常感到皮膚瘙癢、口鼻干燥，有時(shí)干咳少痰，每天喝一兩杯梨汁可緩解干燥。

第八，吸煙的人喝梨汁，可以減輕香煙中有害物質(zhì)對咽喉、呼吸道的刺激。

第九，梨汁含有80%以上的水分，經(jīng)常忘了喝水的老年人，喝梨汁可達(dá)到補(bǔ)充水分的目的。

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