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時(shí)間：2016-10-21 15:13:31 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 371
豇豆是一種常見的蔬菜，形狀像是一條綠色的長(zhǎng)長(zhǎng)的繩子，味道比較脆，清淡爽口，比較健康養(yǎng)生。日常生活中我們吃一些食物會(huì)出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，那么，吃豇豆會(huì)上火嗎？
吃豇豆不會(huì)上火。
從中醫(yī)的角度來(lái)看，食物有：寒、涼、平、溫、熱五性，其中溫?zé)醿尚缘氖澄锸秤貌划?dāng)容易出現(xiàn)上火現(xiàn)象，而豇豆是平性的食物，食用之后不僅僅不會(huì)引起上火，也不會(huì)引起寒癥，適合任何人食用。
豇豆是一種適合多種烹飪方法的食材，其中一爆炒豇豆和酸豇豆最為好吃，這兩種烹飪的方法都需要放很多的辣椒來(lái)提味，有的人甚至還會(huì)加花椒、茴香、生姜的等其他辛辣食物，這些辛辣的調(diào)料都屬于熱性，而豇豆性平，不能起到降火作用，食用過(guò)多就容易上火。
吃寒涼性的食物
豌豆在烹飪時(shí)添加了過(guò)多的辛辣熱性調(diào)味料，食用過(guò)多是有引起上火的可能，這時(shí)候需要吃一些寒涼性的食物來(lái)中和一些體內(nèi)的熱氣，起到降火的作用。
常見的寒涼性的食物有：綠豆、苦瓜、黃瓜、鴨肉、西瓜、冬瓜等。
豇豆通過(guò)正常的烹飪方法烹飪，不放太多的辣椒、花椒、茴香等熱性的辛辣調(diào)味品，食用都不會(huì)引起上火；另外，生豇豆具有一定的毒性，一定要確保其充分熟透方可食用，避免引起食物中毒。
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