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            大雪節氣猴頭菇幫你養脾護胃

            時間:2015-12-11 11:44:01 編輯:本站整理 427

            大雪節氣應該怎么吃?吃些好的養脾護胃吧,猴頭菇不但能養脾護胃還能有效的預防癌癥腫瘤,讓你擺脫疾病的困擾,接下來就讓我們一起看看猴頭菇的具體內容吧。

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            養生功效

            預防癌癥腫瘤

            猴頭菇含有的多糖體、多肽類及脂肪物質,能抑制癌細胞屮遺傳物質的合成,從時?預防和治療消化道癌癥和其他惡性腫瘤。

            補充優質蛋白

            猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪、富含礦物質和維生素的一種優良食品。

            預防心腦血管疾病

            猴頭菇含不飽和脂肪酸,能降低血膽固醇和三酰甘油含量,調節血脂,利于血液循外,是心血管患者的理想食品。

            營養價值

            100克猴頭菇中含有:

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            選購與儲存

            選購:

            新鮮時呈白色,干制后呈褐色或金黃色,其質顯以形體完整無缺、茸毛齊全、體大、色澤金黃色者為好。

            儲存:

            陰涼干燥處。

            食用宜忌

            宜:

            ①有心血伢疾病、有胃腸病的患者應多食猴頭菇。
            ②食用猴頭菇要經過洗滌、漲發、漂洗和烹制4個階段,直至軟爛如豆腐時營養成分才完全析出。
            ③干猴頭菇適宜用水泡發而不宜用齬泡發,泡發時先將猴頭菇洗凈,然后放在冷水中浸泡一會兒,再加沸水入籠蒸制或入鍋燜煮。

            忌:

            ①低免疫力人群,對菌物食品過敏者慎用。
            ②霉爛變質的猴頭菇不可食用,以防中毒。

            飲食搭配

            猴頭菇蓮藕骨頭湯

            主料:豬大骨450克、猴頭菇3朵、蓮藕250克、胡蘿卜80克

            配料:史云生濃醇高湯1支、醋15毫升、姜3片、鹽適量

            做法:

            1、準備好材料;
            2、豬大骨入鍋焯水備用;
            3、胡蘿卜去皮切塊;
            4、蓮藕去皮切塊,放入加了醋的清水浸泡,防止變色;
            5、焯掉血水的豬大骨撈出放入湯鍋中,放入胡蘿卜;
            6、放入蓮藕和姜片;
            7、把猴子菇連湯一起倒入湯鍋中,大火燒開轉最小火煲90分鐘,然后就完成了。

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