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寶寶吃蘋果泥要蒸熟嗎？寶寶吃蘋果泥有什么好處？

時間：2016-11-28 16:31:51 編輯：5號網(wǎng)-lkn 2586

蘋果含有豐富的維生素，經(jīng)常吃對身體有不少好處！那么不少媽媽們困惑，寶寶吃蘋果泥有什么好處呢？關(guān)于，寶寶吃蘋果泥要蒸熟嗎？寶寶吃蘋果泥有什么好處？5號網(wǎng)小編來為您一一解答！

寶寶吃蘋果泥要蒸熟嗎

如果寶寶有腹瀉的情況，需要給蘋果泥蒸熟的，如果不是腹瀉期間，可以不用給蘋果蒸熟的，冬天的時候可以給蘋果加熱后再給寶寶吃。如果寶寶比較小的話比如在五到六個月的時候最好是把蘋果蒸熟。如果寶寶快到一歲了，那就沒有必要了。可以直接給寶寶打成果汁或者水果泥吃了。

寶寶吃蘋果泥有什么好處

1、幫助寶寶健腦益智

大家都知道蘋果很有營養(yǎng)，但是許多家長卻不知道，其實蘋果中富含大量的鋅元素，然而鋅元素又剛好是寶寶生長發(fā)育的必要元素之一，所以，寶寶多吃些蘋果，可以有效促進生長和大腦的發(fā)育，特別是對于正處于成長期的孩子來說，越應(yīng)該重視補鋅。

2、預(yù)防寶寶貧血

當(dāng)寶寶小的時候，往往都相對容易出現(xiàn)缺鐵性的貧血癥狀，然而蘋果對于嬰幼兒時期產(chǎn)生的缺鐵性貧血現(xiàn)象有著非常好的改善效果。家長們應(yīng)該多給寶寶吃一些蘋果，這樣不僅給寶寶得到了應(yīng)有的營養(yǎng)，還可有效預(yù)防寶寶出現(xiàn)貧血現(xiàn)象。

3、治療便秘

對于經(jīng)常有便秘情況的寶寶，家長不妨多給寶寶吃一些蘋果，蘋果中含有豐富的果膠，這個成份可有效為寶寶潤腸通便。家長們可以將蘋果放入水中煮熟，然后讓寶寶吃蘋果喝水，可有效預(yù)防便秘，令大便更通暢哦。

4、緩解腹瀉

蘋果還可以促進消化吸收、保護腸道健康的作用，如果寶寶經(jīng)常吃蘋果，不僅僅可以保護腸胃健康，并且有效緩解腹瀉癥狀。這樣寶寶就不會經(jīng)常性的拉肚子了，能很好的改善拉肚子的情況，所以要多吃蘋果哦!

5、保護口腔牙齒健康

除了上面說的幾種情況外，蘋果中所含有的有機酸和果酸，這些元素還可以幫助寶寶將口腔中的細菌污垢殺死，如果經(jīng)常吃蘋果的話，還可以有效保護寶寶口腔健康、防止蛀牙和預(yù)防牙齒炎癥哦。

如何做蘋果泥才好吃

1.將蘋果洗凈，去皮，然后用刮子或匙慢慢刮起成泥狀，即可。

2.或者將蘋果洗凈，去皮，切成黃豆大小的碎丁，加入涼開水適量，上籠蒸20-30分鐘，待稍涼后即可。

蘋果泥的制作要訣

蘋果要去掉皮，刮子或匙要洗凈消毒，再給嬰兒刮泥喂食。蘋果含有豐富的礦物質(zhì)和維生素，嬰兒吃蘋果可補充鈣、磷，預(yù)防佝僂病。還具有健脾胃、補氣血的功效，對嬰兒的缺鐵性貧血具有較好的治療作用，對脾虛消化不良的嬰兒也較為適宜。制作成蘋果泥更容易消化。

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