9

搜索熱詞：TF口紅 AHC 素顏霜 YSL

• 12018口紅熱賣排行榜10強(qiáng) 十大最好用的口紅排行
• 2識(shí)貨上的鞋都是正品嗎 不能完全信任
• 3tf口紅是哪個(gè)國(guó)家的牌子?tf口紅是什么牌子全名?
• 4charles keith是什么牌子？屬于什么檔次
• 5口紅保質(zhì)期一般多久？口紅保質(zhì)期過(guò)了能用嗎？
• 6胃在左邊還是右邊？胃在哪個(gè)位置圖
• 7豬各部位肉的名稱圖片全解
• 8巴沙魚到底能不能吃？吃巴沙魚有什么危害嗎
• 9dw手表有什么含義？dw丹尼爾惠靈頓手表有什么寓意？
• 10C位是什么意思？明星站C位是什么意思

當(dāng)前位置：首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療

草魚的功效作用之預(yù)防心血管疾病

時(shí)間：2015-12-18 13:49:27 編輯：本站整理 555

草魚是大家生活中比較常吃的一種魚類，其含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，其功效作用有抗衰老、抗腫瘤、防治心血管疾病等，才能有效的起到滋補(bǔ)身體、開胃等，具體的內(nèi)容讓我們來(lái)看看吧。

養(yǎng)生功效

抗衰老，抗腫瘤

草魚含有豐富的曬元素，經(jīng)常食用有抗衰老、養(yǎng)顏的功效，而且對(duì)腫瘤也有一定的防治作用。

防治心血管疾病

草魚含有豐富的不飽和脂肪酸，對(duì)血液循環(huán)有利，是心血管病人的良好食物。

滋補(bǔ)身體，開胄

對(duì)于身體瘦弱、食欲不振的人來(lái)說(shuō)，草魚肉嫩而不膩，可以開胃、滋補(bǔ)。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

100克草魚中含有：

選購(gòu)和儲(chǔ)存

選購(gòu)

魚眼飽滿凸出、角膜透明的是新鮮魚；眼球不凸出，眼角膜起皺的說(shuō)明不新鮮。

儲(chǔ)存

在草魚的鼻孔里滴一兩滴白酒，然后把魚放在通氣的籃子里，上面蓋一層濕布，在二三天內(nèi)魚不會(huì)死去。

食用宜忌

宜

①民間將草魚與油條、蛋、胡椒粉同蒸，可益眼明目，適合老年人溫補(bǔ)健身。

②草魚與豆腐同食能夠補(bǔ)中調(diào)胃、利水消腫。

忌

患疔腫瘡瘍者忌食。魚膽有毒不能吃。

飲食搭配

酸菜魚

主料：草魚1條、魚酸菜200g、

輔料：蒜子適量、姜適量、鹽適量、蔥白適量、黃泡椒適量、干辣椒適量、紅泡椒適量、花椒適量、雞蛋清1個(gè)、胡椒粉適量、水淀粉適量、料酒適量、白醋適量、

做法：

1、蒜子切粒，姜切片，蔥白切段，泡椒去蒂切節(jié)，干辣椒切節(jié)，魚酸菜切碎。

2、草魚切斷頭，沿著脊椎骨片下兩側(cè)魚肉，再片下魚肚大刺。魚骨、魚頭砍成塊，魚肉斜刀切片 。

3、準(zhǔn)備魚片，放少許鹽 ，撒入胡椒粉，淋入一個(gè)雞蛋清、料酒，抓1分鐘至有粘性后，再淋入適量水淀粉，抓勻，腌制10分鐘。

4、鍋入油，放入姜、部分蔥、蒜子、泡椒爆香。放入魚酸菜，翻炒片刻，倒入小半鍋清水，煮開。再倒入魚頭、魚骨，蓋上鍋蓋，煮10分鐘，撈出。

5、將魚頭、魚骨和魚酸菜 墊底留湯，淋入料酒，撒入胡椒粉，放少許鹽，淋入白醋，下入魚片，煮至變色，連湯盛入碗中，再放上剩余的蔥 。

6、另起鍋，鍋入油，放入干辣椒、花椒炸香，淋在魚上即可享用！

• 紅薯的功效作用能抗衰老,防止動(dòng)脈硬化
• 雞蛋的功效作用能延緩衰老,增強(qiáng)體質(zhì)

網(wǎng)站首頁(yè)

返回欄目

相關(guān)文章

• 1

  胡蘿卜有什么功效作用 吃胡蘿卜有什么好處

• 2

  西梅泥的功效作用 西梅泥可以長(zhǎng)期吃嗎

• 3

  風(fēng)流果有什么功效作用 風(fēng)流果有什么用

• 4

  小孩喝羅宋湯會(huì)長(zhǎng)高嗎 羅宋湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效作用

• 5

  玉澤積雪草面膜多久用一次 玉澤積雪草面膜的功效作用

• 6

  cnp蜂膠面霜怎么樣 cnp蜂膠面霜的功效作用

• 7

  林清軒生姜洗發(fā)水怎么樣 林清軒生姜洗發(fā)水功效作用

• 8

  歐萊雅黑精華使用步驟 歐萊雅黑精華功效作用

熱門文章

• 

  豬各部位肉的名稱圖片全解

• 

  巴沙魚到底能不能吃？吃巴沙魚有什么危害嗎

• C位是什么意思？明星站C位是什么意思

• 腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？

• 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?

• 10寸蛋糕多大 10寸蛋糕夠幾個(gè)人吃

• 蛋糕尺寸適合多少人？6寸的蛋糕4個(gè)人吃夠嗎？

• 鮮百合吃多了會(huì)中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌

• 低糖水果有哪些？十大低糖水果排行榜

• 海螺怎樣吃才正確圖解？海螺哪里不能吃圖示

• 海螺哪個(gè)部位不能吃 海螺不能吃的部位圖解

• 麥飯石鍋有害嗎？麥飯石鍋的危害

• 糯米和江米是一種米嗎 東北圓糯米才叫江米

• 6寸蛋糕多大 6寸蛋糕直徑多少

5H跟帖

網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。

最熱標(biāo)簽

• 仰臥起坐
• lululun露露倫
• 茶泡飯
• 百利甜酒
• 白蘭地
• 哈根達(dá)斯
• 瑪格麗特雞尾酒
• 炸牛奶
• 豆汁
• 牛肉面
• 麻辣香鍋
• 西瓜子
• 葵花籽
• 火腿吃法
• 多寶魚
• 龍利魚
• 海膽
• 金槍魚
• 龍井
• 百花蜜

水產(chǎn)類專題

• -1

  基圍蝦煮的水怎么是紅色的 基圍蝦煮的湯可以喝嗎

• 基圍蝦冷水下鍋還是熱水 基圍蝦煮多久就熟了 0
• 1

  基圍蝦肉質(zhì)不緊實(shí)是不新鮮嗎 基圍蝦肉質(zhì)松散是什么原因

• 2

  基圍蝦蘸料怎么調(diào) 基圍蝦怎么做好吃

• 3

  基圍蝦有蝦線嗎 基圍蝦怎么去蝦線

• 4

  基圍蝦是淡水養(yǎng)殖還是海水養(yǎng)殖 基圍蝦是海蝦還是河蝦

• 5

  章魚怎么去腥味 章魚要煮多久才熟

• 6

  章魚怎么清洗處理 章魚如何做好吃

疾病預(yù)防專題

• -1

  國(guó)家衛(wèi)健委疫苗接種遵循自愿原則 新冠疫苗接種查詢

• 腱鞘炎怎么預(yù)防 腱鞘炎最佳治療方法 0
• 1

  腱鞘炎要注意什么 腱鞘炎要多久才能好

• 2

  腱鞘炎會(huì)不會(huì)自愈 腱鞘炎會(huì)越來(lái)越腫嗎

• 3

  腱鞘炎對(duì)身體有什么危害 腱鞘炎對(duì)生活有影響嗎

• 4

  腱鞘炎都在什么部位的 腱鞘炎會(huì)導(dǎo)致手指腫脹嗎

• 5

  腱鞘炎是怎么形成的 腱鞘炎有什么癥狀

• 6

  安徽107歲老人主動(dòng)接種疫苗 新冠疫苗接種人數(shù)

草魚專題

• -1

  草魚能做回鍋魚片嗎 草魚做回鍋魚片的方法

• 草魚頭湯怎么做好吃 草魚頭湯的簡(jiǎn)單做法 0
• 1

  紅燒草魚怎么做 紅燒草魚的做法

• 2

  鯰魚和草魚哪個(gè)好吃 鯰魚和草魚哪個(gè)貴

• 3

  魚肉怎么做好吃 魚肉食譜大全

• 4

  酸菜魚可以放豆腐嗎 絕妙的搭配

• 5

  酸菜魚有不辣的嗎 這樣做不辣還美味

• 6

  酸菜魚有料包怎么做 其實(shí)很簡(jiǎn)單

精選文章

• 

  吃桃子對(duì)胃有影響嗎 胃不好可以吃桃嗎

• 

  巨峰葡萄的熱量高嗎 巨峰葡萄的含糖量是多少

• 

  蝦滑做出來(lái)為何沒(méi)彈性 蝦滑做出來(lái)太稀能用面粉嗎

• 

  巨峰葡萄是涼性還是熱性 巨峰葡萄是哪里產(chǎn)的

• 

  百香果吃籽還是吃皮 百香果是酸的還是甜的

• 

  桃子對(duì)血糖影響大不大 血糖高可以吃桃嗎

美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰

• 今年防曬什么牌子好 17年防曬霜買什么牌子好
• 有哪些口紅適合夏天用?夏天適合什么顏色的口紅?
• 來(lái)月經(jīng)可以敷面膜嗎?生理期敷面膜好不好?
• tf口紅色號(hào) tf口紅試色圖

• 極好的女人保養(yǎng)秘笈
• 推拿是推左手還是右手？推拿知識(shí)科普
• 孕期可以有性生活嗎？孕期性生活的感覺(jué)會(huì)有不同嗎？
• 月經(jīng)長(zhǎng)痘痘怎么辦？為什么來(lái)月經(jīng)長(zhǎng)痘痘

• 吃快餐抽兩瓶黑血是真的嗎？吃快餐血會(huì)變黑嗎？
• 月經(jīng)不調(diào)吃什么藥調(diào)理？月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理
• 口臭是一種病嗎？口臭是遺傳嗎？
• 吹空調(diào)渾身無(wú)力怎么辦？長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)有什么危害？

• 生二胎需要哪些手續(xù)？生二胎要辦什么手續(xù)？
• 寶寶取名？寶寶什么名字好聽？
• 備孕成功經(jīng)驗(yàn)分享 備孕成功懷孕心得
• 產(chǎn)后胸部下垂什么原因？產(chǎn)后胸部下垂怎么辦？