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時間：2016-12-08 16:35:43 編輯：5號網(wǎng)-hzq 2544
荸薺很好吃的水果,一般人群都可以吃,那么對一歲的寶寶來說,是否可以食用呢?寶寶吃荸薺的話有什么好處呢?下面我們來介紹下吧!
寶寶可以吃荸薺.寶寶發(fā)燒現(xiàn)象較多,荸薺很適合寶寶食用.它不但能起到退燒作用,荸薺中含的磷是根莖類蔬菜中較高的,還能促進寶寶生長發(fā)育和維持生理功能的需要,對牙齒骨骼的發(fā)育有很大好處,同時可促進體內(nèi)的糖、脂肪、蛋白質(zhì)三大物質(zhì)的代謝,調(diào)節(jié)酸堿平衡,因此荸薺非常適合寶寶食用.而且近年研究發(fā)現(xiàn)荸薺含有一種抗病毒物質(zhì)可抑制流腦,流感病毒,能用于預防流腦及流感的傳播.
科學研究證實,荸薺含有一種不耐熱的抗菌成分——荸薺英,對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等有抑制作用,并能抑制流感病毒.因此,在呼吸道傳染病較多的春季,寶寶常吃鮮荸薺有利于流腦、麻疹、百日咳及急性咽喉炎的防治.但由于荸薺特殊的生長環(huán)境和自身特性,生食時應注意適量和衛(wèi)生.
寶寶發(fā)燒現(xiàn)象較多,荸薺很適合寶寶食用.它不但能起到退燒作用,荸薺中含的磷是根莖類蔬菜中較高的,還能促進寶寶生長發(fā)育和維持生理功能的需要,對牙齒骨骼的發(fā)育有很大好處,同時可促進體內(nèi)的糖、脂肪、蛋白質(zhì)三大物質(zhì)的代謝,調(diào)節(jié)酸堿平衡,因此荸薺非常適合寶寶食用.而且近年研究發(fā)現(xiàn)荸薺含有一種抗病毒物質(zhì)可抑制流腦,流感病毒,能用于預防流腦及流感的傳播.
科學研究證實,荸薺含有一種不耐熱的抗菌成分——荸薺英,對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等有抑制作用,并能抑制流感病毒.因此,在呼吸道傳染病較多的春季,寶寶常吃鮮荸薺有利于流腦、麻疹、百日咳及急性咽喉炎的防治.但由于荸薺特殊的生長環(huán)境和自身特性,生食時應注意適量和衛(wèi)生.
荸薺含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、粗纖維、胡蘿卜素、維生素B、維生素C、鐵、鈣、磷和碳水化合物.由于荸薺含有各種不同的營養(yǎng),因此食療功效也很好,在食用時還是有以下地方需要注意的.
1、荸薺屬于生冷食物,對脾胃虛寒、大便溏泄和有血淤者不宜食用的人來說不太適合.
2、荸薺雖然對老人有些好處,但多吃會氣急攻心.
3、荸薺最好不要經(jīng)常生吃.如果常吃生荸薺,其中的姜片蟲就會進入人體并附在腸粘膜上,會造成腸道潰瘍、腹瀉或面部浮腫.
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