時間：2017-01-02 11:35:56 編輯：5號網-lj 2780
蒸桑拿是一項非常好的養生項目，很多人都喜歡，下面5號網的小編為你們介紹蒸桑拿可以治感冒嗎？蒸桑拿的好處讓你想不到。
蒸桑拿不可以治感冒。桑拿浴是一種特殊的洗澡方法，兼有清潔皮膚和治療疾病兩種作用。它通過接連幾次的冷熱交替可緩解疼痛、松弛關節。對皮膚來說，由于蒸氣浴過程中皮膚血管明顯擴張，大量出汗，血液循環得到改善，汗液排泄有助于體內廢物的排除，使皮膚里各種組織獲得更多的營養。感冒時，人的抵抗力會降低，而桑拿時含有隱球菌等致病菌，最容易通過呼吸道進入人體內，從而引發肺炎等疾病。感冒患者只需減輕勞動強度和時間，多喝點熱開水，補充發熱等失去的水分，靜養待愈。蒸桑拿和長時間洗熱水澡，只會使體內因失去水分而發生電解質不平衡，不利康復。
原理不同
桑拿是利用高溫水蒸氣從外部作用于皮膚，向身體內傳導熱量，強制性打開汗腺排汗，屬于缺氧的排汗。
汗蒸是利用電氣石釋放的負離子、遠紅外線、微電流所形成的能量場綜合作用于人體，改善人體微循環，增強人體的新陳代謝，平衡人體酸堿度和補充人體生物電，在排汗的同時把體內的毒素和垃圾排出體外。
溫度不同
桑拿溫度可達到60-70攝氏度，人在這樣的環境中只能停留5-10分鐘，時間過長就會感到胸悶，氣短。
汗蒸溫度在42-45攝氏度左右，科學汗蒸時間為40-60分鐘，而且人在汗蒸過程中不會感覺憋悶，呼吸會很順暢。
排汗效果
蒸桑拿后排出的汗是發粘的、有汗臭味覺，蒸桑拿后必須洗澡以除去汗臭味，長期蒸桑拿會增加大腦和心臟的供血負擔。
汗蒸所排出的汗沒有汗臭味，而且汗消了之后皮膚變得光滑，經常汗蒸可以起到美容、美體、調理疾病的好處，要注意汗蒸結束后6小時內不宜淋浴，淋浴會減損汗蒸的保健效果，有心臟病、肺結核、嚴重皮膚病、高血壓、腫瘤或其他慢性消耗性疾病患者，不能汗蒸。
感冒可以蒸桑拿，不過要適可而止，要適當。如果是風寒感冒，可以稍微蒸桑拿下，微微發汗就可以了，大汗反而傷身體了。
蒸桑拿可以發發汗，有利于疾病的治療的，不過蒸桑拿后別受寒.以免加重病情的，要注意加強保暖。
感冒時，人的抵抗力會降低，而桑拿時含有隱球菌等致病菌，最容易通過呼吸道進入人體內，從而引發肺炎等疾病。感冒患者只需減輕勞動強度和時間，多喝點熱開水，補充發熱等失去的水分，靜養待愈。蒸桑拿和長時間洗熱水澡，只會使體內因失去水分而發生電解質不平衡，不利康復。
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