時間：2017-01-24 17:26:18 編輯：5號網-zhaowei 966
糖尿病是目前對人體危害最大的一種疾病之一，糖尿病人首先就是要控制自己的血糖。因此，飲食上要格外注意。那么，糖尿病人可以吃車厘子嗎？糖尿病人能不能吃車厘子？
糖尿病人是能吃車厘子的，但是一定要注意吃的量，不能吃多，吃的過多可能會引起鐵中毒。但是車厘子的營養價值非常高，適量的吃的話對身體還是很有好處的。糖尿病病人一點不吃水果是不適合的，因為水果中含有大量的維生素、纖維素和礦物質，這些元素都對糖尿病人有好處。
水果是糖尿病食譜的一部分。每100克新鮮水果產生的能量約為20－100千卡。嚴格地講，每天每個患者適宜吃多少水果都應該由營養師進行計算。但是一般情況下，血糖控制穩定的患者，每天可以吃150克左右含糖量低的新鮮水果。如果每天吃新鮮水果的量達到200－250克，就要從全天的主食中減掉25克（半兩），以免全天總能量超標。
糖尿病人唯一要做到的是“三餐定量”，也就是無論吃什么，一天總的熱卡是固定的，并沒有必須忌什么的死要求，那為什么會有糖尿病人不能吃這個不能吃那個的說法呢？其實道理是一樣的，因為甜的東西，比如說車厘子，你吃了幾個以后達到了一餐飯的熱卡，那么你下面這餐飯就不能吃了，不然你今天攝入的熱卡就超標，也就是血糖要高了。一餐飯光吃甜食不吃飯可以做到嗎？不好受吧？所以糖尿病人最好三餐定時定量，不要額外吃零食，就是容易掌控總的攝入量的緣故。
如果是住院病人，可以因為今天多吃了點水果，飯又照吃了，要求醫生多加點胰島素，醫生會根據你的情況定量的，要忌諱的是自作主張自己打胰島素，很容易導致低血糖的！
糖尿病人是能吃車厘子的，但是一定要注意吃的量，不能吃多，吃的過多可能會引起鐵中毒。但是車厘子的營養價值非常高，適量的吃的話對身體還是很有好處的。糖尿病病人一點不吃水果是不適合的，因為水果中含有大量的維生素、纖維素和礦物質，這些元素都對糖尿病人有好處。
相關文章
熱門文章
5H跟帖
精選文章
猜你喜歡
網友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。