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時(shí)間：2017-01-31 15:46:24 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 1534
水果都是有皮的，有的水果皮可以吃，有的水果皮不能吃。梨子作為常見的水果之一，那么，香梨的皮能吃嗎？吃香梨的皮好嗎？
香梨果皮中營養(yǎng)成分含量很高，應(yīng)該吃，但是果皮上有農(nóng)藥，再加上香梨本身就有一層像蠟或油性的東西，很難洗掉。比較好的辦法是先用水洗，然后用紙巾使勁擦，就可以了。我們新疆人都是這么吃。如果你覺得還是不放心，可以擦愛用洗潔精(好的)來洗，讓后用大量清水沖洗。另外，香梨吃多了會(huì)肚子疼，解決辦法是連果心部分一起吃掉，一來肚子不疼，二來也很有營養(yǎng)。
梨肉具有生津、潤(rùn)燥、清熱、化痰等功效，適用于熱病傷津煩渴、消渴癥、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良者。梨皮具有清心、潤(rùn)肺、降火、生津、滋腎、補(bǔ)陰功效。
梨核含有木質(zhì)素，是一種不可溶纖維，能夠在腸道中形成類似膠質(zhì)的薄膜，與膽固醇結(jié)合而排除。梨核中富含的硼可以預(yù)防婦女骨質(zhì)疏松癥。據(jù)研究，人體內(nèi)硼充足時(shí)，記憶力、注意力、思維敏銳度都會(huì)提高。
秋季“燥邪”容易傷肺，而吃梨會(huì)起到很好的潤(rùn)肺止咳作用。梨皮作用尤佳。因此，吃梨時(shí)最好帶皮吃。當(dāng)然這樣吃的時(shí)候，一定要用淡鹽水將梨洗干凈。
但是也要注意水果在生長(zhǎng)過程中食用農(nóng)藥噴灑在皮上的問題,所以要清洗干凈,最好在清水里浸泡一會(huì)再吃.或者用淡鹽水浸泡.
其實(shí)很多人在吃水果的時(shí)候，都習(xí)慣性的把水果的皮給削掉，但是很多的水果其實(shí)皮的營養(yǎng)價(jià)值遠(yuǎn)比果肉要來得高，比如說蘋果，或者是葡萄，雖然在生活中人們常常把它們的皮給削掉，但是它們的營養(yǎng)價(jià)值卻是最高的。
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