時間：2017-02-04 16:29:53 編輯：5號網-hzq 1083
蘆柑大家應該經常吃到吧！那么空腹的情況下是否可以吃蘆柑呢？空腹吃蘆柑的話有什么壞處呢？下面我們來一起介紹下吧！
空腹時不宜吃柑橙，因為橙子所含的有機酸會刺激胃黏膜，對胃不利。
1，吃橙子前后1小時內不要喝牛奶，因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固，影響消化吸收。
2，吃完橙子應及時刷牙漱口，以免對口腔牙齒有害。
1、西紅柿
在空腹的情況下，西紅柿中含有的果膠、杭膠酚、可溶性收斂劑等成分可能會與胃酸相結合而形成不易溶解的塊狀物,從而堵塞胃的出口—幽門,使胃內壓升高，造成急性胃擴張，引起腹痛、嘔吐，甚至發生失液性休克。
2、柿子
柿子含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質，具有很強的收斂作用。空腹吃，在胃里遇到較強的胃酸，容易和胃酸結合形成難以溶解的硬塊。如果硬塊較小，可以隨糞便排泄，而如果硬塊較大，久而久之,就可能會引起“胃柿結石癥”。患有膽結石、腎結石的病人吃柿子要慎重，以免導致病情惡化;柿子含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質，具有很強的收斂作用。
3、橘子
橘子中含大量糖分和有機酸，空腹食則易產生胃脹、胃酸的現象，所以建議大家最好不要空腹吃橘子哦。
4、山楂
山楂味酸,能利氣消食,也能使胃酸及膽汁分泌增加,并能刺激胃腸粘膜。但空腹吃山楂卻容易引起消化道功能紊亂,增強饑餓感并加重胃病。山楂含鞣酸,有一定的收斂作用,還易導致便秘。
5、香蕉
香蕉中含有大量的鎂元素，空腹食用會使血液中鎂的含量驟然升高，造成人體血液中鎂與鈣的比例失調，進而對心血管產生抑制作用,不利于身心健康,尤其對心臟病患者更為危險。
香蕉中含有大量的鎂元素，空腹食用會使血液中鎂的含量驟然升高
6、杏子
杏子不能空腹吃，也不能在吃了肉類和淀粉食物后吃，這有可能引起胃腸功能紊亂，最好是吃點東西之后再吃杏子，這樣對身體好。
7、棗
棗含有大量果膠和鞣酸，易和人體內胃酸結合，出現胃內硬塊。特別不能在睡前過多食用，患有慢性胃腸疾病的人最好不要食用。
8、甘蔗
甘蔗含糖量很高，空腹大量食用會刺激胃黏膜，導致胃痛、胃脹。空腹食用可能會因為體內突然滲入過多糖分，而導致昏迷。
9、菠蘿
菠蘿內含有相當強的蛋白分解酵素，空腹食用容易損傷胃壁。
蘆柑中含有豐富的維生素C，同時含有豐富的糖分，因為蘆柑中含有果酸，可以促進糖分被吸收，產生更多的熱量，所以吃多了也會發胖，但只要控制好吃蘆柑的量就不會存在發胖的問題。
蘆柑也不要多吃，和吃橘子一樣，發胖幾乎微不足道，一天吃三個以內，就不會有發胖問題，也不會上火，蘆柑吃的多會上火，體內會產生大量的熱量，這些熱量不能及時的轉化成脂肪又不能馬上被消耗，所以就會上火。
口舌生瘡、口腔潰瘍、便秘等，適當的吃蘆柑可以補充維生素C，但是多吃無益。
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