9

搜索熱詞：TF口紅 AHC 素顏霜 YSL

• 12018口紅熱賣排行榜10強 十大最好用的口紅排行
• 2識貨上的鞋都是正品嗎 不能完全信任
• 3tf口紅是哪個國家的牌子?tf口紅是什么牌子全名?
• 4charles keith是什么牌子？屬于什么檔次
• 5口紅保質期一般多久？口紅保質期過了能用嗎？
• 6胃在左邊還是右邊？胃在哪個位置圖
• 7豬各部位肉的名稱圖片全解
• 8巴沙魚到底能不能吃？吃巴沙魚有什么危害嗎
• 9dw手表有什么含義？dw丹尼爾惠靈頓手表有什么寓意？
• 10C位是什么意思？明星站C位是什么意思

當前位置：首頁 > 養生 > 心理

暴躁易出錯 女性職場壓力解決方案

時間：2016-01-20 11:12:14 編輯：本站整理 341

每天被工作追著跑，累積了許多壓力……很多人壓力累積太多是不是身體狀況不好或遷怒在男友身上，搞得諸事不順呢？如果是這樣，其實只需稍微改變想法，就能減輕職場帶來的壓力！

94%的女性感受到職場壓力

根據上述的問卷調查，對于有因目前工作而感到壓力嗎？的提問，我們發現「經常感到有壓力」（45%）、「偶爾感到有壓力」（49%），九成以上的女性認為在職場感到有壓力。

感到壓力的原因，第一名是「和上司的人際關系」和「薪水低」同為43%，這個結果讓人心有戚戚。接著是第3名的「同事?下屬間的人際關系」（40%），有關人際關系的煩惱果然是壓倒性的多呀。與自己在完全不同環境長大的人一起工作，真的很辛苦……。

另外詢問到「為了減輕壓力，對於公司?組織有做過什麼努力嗎？」，回答「有」的女性竟然有36%。積極改變現狀的態度值得我們多加學習唷?

消除職場壓力？

（1）在咖啡廳做抒發排毒

天天工作，搞得沒有自己的時間。可是，若能善用零星時間，也許能消除壓力唷。比如，不直接從公司回家，先到咖啡廳寫下每天心情不好的原因吧?　時間充裕時，寫寫日記或部落格也可以消除壓力！

（2）持續睡眠充足

壓力累積太多時，和朋友約會也只是讓自己更累。看電視或雜志也會「太緊繃」，內心沒有一刻可以休息。這時試著好好睡一覺，說不定心情就變得輕松?　多數人平時缺乏睡眠，偶爾想到就早點睡覺吧！

關于壓力

出社會工作就無法避免職場壓力。最重要的是能否掌控好壓力。找尋適合自己的壓力解決法，試著努力維持平穩的心情唷?

• 日久生情生的是親情還是愛情?
• 4件事告訴你錯過了就再也回不來了

網站首頁

返回欄目

相關文章

• 1

  什么樣的瘦腿襪好 ?穿壓力瘦腿襪的優點

• 2

  壓力瘦腿襪有什么好處 壓力瘦腿襪有什么壞處

• 3

  瘦腿襪m和d什么意思 壓力瘦腿襪的選購技巧

• 4

  電壓力鍋煮板栗會爆炸嗎 電壓力鍋煮板栗選什么功能

• 5

  壓力襪對靜脈曲張有用嗎 適合穿壓力襪的人群

• 6

  壓力襪可以長期穿嗎 壓力襪穿幾個小時最合適

• 7

  壓力大會導致夢游嗎 夢游要怎么預防

• 8

  壓力褲可以瘦腿嗎 壓力褲有瘦腿的功效嗎

熱門文章

• 

  什么是三通女 三通女是什么意思

• 

  女人說她老了是什么意思 女人說她老了怎么回復

• 女生說肚子疼怎么安慰?女生說肚子疼怎么回復?

• 說女生白蓮花是什么意思 形容一個人白蓮花是什么意思

• 女生說yp到底什么意思？女生發消息yp什么意思？

• 女人說嘖嘖是什么意思？女生發消息嘖嘖代表什么

• 說男生是中央空調什么意思 女人說男人是中央空調是什么意思

• 大白兔指的是女生哪里 女生大白兔是什么意思

• btw什么意思？女生說btw是什么意思？

• 女朋友不理我怎么辦 女朋友不理我怎么哄

• 女生發mua是什么意思 女生對你說mua什么意思

• 有人夸你漂亮怎么回復別人？別人夸你帥怎么回答？

• 女生說你有毒是什么意思_女生說你有毒代表什么

• 網絡語言開車什么意思 網絡用語開車是什么意思

5H跟帖

網友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。

最熱標簽

• 男性
• 女性
• 復婚
• 老人
• 第一次約會要注意什么
• 兒童
• 七夕
• 網戀
• 男朋友
• 二婚
• 老婆
• 女朋友
• 妻子
• 失戀
• 丈夫
• 愛情
• 快遞
• 已婚男人玩你的表現
• 婚外情
• 搭訕

女性專題

• -1

  液體衛生巾有保質期嗎 液體衛生巾保質期多久

• 液體衛生巾多久換一片 液體衛生巾的弊端 0
• 1

  液體衛生巾的優缺點 液體衛生巾怎么用

• 2

  液體衛生巾和普通衛生巾有什么區別 液體衛生巾怎么樣

• 3

  經期可以喝酒嗎 經期可以跑步嗎

• 4

  經期可以吃芒果么 經期可以吃榴蓮嗎

• 5

  經期的血是黑色的是什么原因 經期的周期天數怎么算

• 6

  經期量少什么原因 經期量少應該多吃什么

心理壓力專題

• -1

  水瓶座好追嗎 水瓶座怎么追

• 自卑的人怎么治愈自己 自卑的人怎么提高自信 0
• 1

  自卑會遺傳嗎 自卑是什么原因導致的

• 2

  自卑會導致自閉癥嗎 自卑會引起什么心理疾病

• 3

  自卑會導致抑郁嗎 自卑心理的主要表現

• 4

  考高前焦慮癥怎么緩解 高考前怎么調整心態

• 5

  高考前一個月厭學怎么辦 高考前厭學原因是什么

• 6

  考前綜合癥是什么 考前綜合癥常見現象

女性職場專題

• -1

  怎樣做女人最聰明 聰明女人必會的三種手段

• 女強人穿什么衣服 氣勢穿搭就學林秀香 0
• 1

  如何讓人覺得你聰明 9個讓你顯聰明技巧

• 2

  初秋上班穿什么 3款裙優雅又氣質

• 3

  長期糧尾和月光族是什么意思 女生10大敗家實錄

• 4

  面試正裝女生怎么穿 贏得HR好感搭配

• 5

  職場筆記:自信對人生的重要性 是對自己眼神感到確信

• 6

  情商提升|小仙女必知的8條職場之道

精選文章

• 

  喜歡穿純色衣服的女生是什么性格 喜歡穿純色衣服的男生是什么性格

• 

  喜歡穿黑色衣服的男人是什么性格 喜歡穿黑色衣服的男人喜歡什么女生

• 

  喜歡穿性感衣服的女人是什么性格 男生喜歡女朋友穿性感衣服嗎

美容養生醫療母嬰

• 今年防曬什么牌子好 17年防曬霜買什么牌子好
• 有哪些口紅適合夏天用?夏天適合什么顏色的口紅?
• 來月經可以敷面膜嗎?生理期敷面膜好不好?
• tf口紅色號 tf口紅試色圖

• 極好的女人保養秘笈
• 推拿是推左手還是右手？推拿知識科普
• 孕期可以有性生活嗎？孕期性生活的感覺會有不同嗎？
• 月經長痘痘怎么辦？為什么來月經長痘痘

• 吃快餐抽兩瓶黑血是真的嗎？吃快餐血會變黑嗎？
• 月經不調吃什么藥調理？月經不調怎么調理
• 口臭是一種病嗎？口臭是遺傳嗎？
• 吹空調渾身無力怎么辦？長時間吹空調有什么危害？

• 生二胎需要哪些手續？生二胎要辦什么手續？
• 寶寶取名？寶寶什么名字好聽？
• 備孕成功經驗分享 備孕成功懷孕心得
• 產后胸部下垂什么原因？產后胸部下垂怎么辦？