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食療 中醫(yī) 四季 保健 食療 人群 運(yùn)動(dòng) 兩性 心理 測(cè)試
牛奶加紅茶、白土司配果醬...看起來(lái)平凡無(wú)奇的早餐搭配，竟然會(huì)讓食物中的營(yíng)養(yǎng)難以吸收，甚至傷害身體！美國(guó)健康雜志《Prevention》報(bào)導(dǎo)指出，有些食物搭配得宜，能讓健康效益加乘；但以下五種常見的食物搭配，卻會(huì)使人臃腫、血糖飆升，甚至妨礙人體吸收營(yíng)養(yǎng)素！...【詳情】
編輯：lj
2016-03-17
炒菜的時(shí)候我們都會(huì)選擇使用醬油，加了醬油菜會(huì)變得更加的美味。特別是醬油還有生抽和老抽等種類，因此選擇合適的醬油顯得非常重要。那么怎么挑選好醬油?醬油是生抽好還是老抽好?...【詳情】
編輯：meipan
2016-03-17
不吃早餐會(huì)怎樣？不吃早餐對(duì)身體有什么害處？
對(duì)于一些上班不叫匆忙的人來(lái)說(shuō)，一旦早上比較匆忙，就有可能忽視早餐。很多人覺得不吃早餐也沒什么，就認(rèn)知為之，可是早餐不吃真的可以不管嗎？很多人還沒有意識(shí)到早餐的壞處，早餐不吃很直接的對(duì)胃不好，還有可能引發(fā)慢性疾病，大家一定要注意。...【詳情】
編輯：wangzi
2016-03-17
黑豆是近年來(lái)流行的健康食材之一，具有預(yù)防血糖飆升、減少壞膽固醇、抗氧化、抑制脂肪生成、提高腎臟機(jī)能、幫助排毒、降血壓等等功效，「黑豆水」或「黑豆茶」減肥也非常盛行。現(xiàn)在，攝取黑豆?fàn)I養(yǎng)又多了一種選擇，那就是香醇的「黑豆咖啡」！...【詳情】
編輯：lj
2016-03-17
枸杞是有很好的保健作用，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很好，有補(bǔ)腎的功效，可是枸杞怎樣正確吃起來(lái)才有效？經(jīng)常吃枸杞，身體的健康狀況能夠的到很好的改善。枸杞能夠名目安神，能夠補(bǔ)氣養(yǎng)身，，你還在胃不知道怎么吃枸杞煩惱？下面為你推薦枸杞的正確吃法。...【詳情】
編輯：wangzi
2016-03-17
傳統(tǒng)思維認(rèn)為腰花可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)，你身邊有多少家人和男性朋友在犯錯(cuò)，快點(diǎn)告訴他們真相吧！吃腰花有什么害處呢？有哪些食物是可以補(bǔ)腎的呢？...【詳情】
編輯：qiwen
2016-03-17
不少女生都想要一個(gè)男閨蜜，身體不舒服的時(shí)候可以安慰自己，想吃東西的時(shí)候可以幫自己買。近日就有這么1個(gè)國(guó)民好男閨蜜，千里送饅頭，禮輕情意重啊，就算是饅頭硬了也得想辦法吃下去啊！那么饅頭硬了怎么吃才健康?...【詳情】
編輯：meipan
2016-03-17
磨豆?jié){用什么豆子好？什么樣的豆?jié){有營(yíng)養(yǎng)？
喝豆?jié){就是為了喝蛋白質(zhì)。你喝下的到底是豆?jié){、還是水加太多的豆?jié){水？豆皮是豆?jié){中的蛋白質(zhì)精華，豆皮越多的豆?jié){，真材實(shí)料、營(yíng)養(yǎng)越高！中國(guó)人愛喝豆?jié){出了名！早餐喝、下午點(diǎn)心喝、晚上宵夜喝、運(yùn)動(dòng)喝、減肥喝，說(shuō)豆?jié){是熱銷全國(guó)民飲料也不為過(guò)。為什么大家這么愛喝豆?jié){呢？...【詳情】
編輯：lj
2016-03-17
甘蔗非常的可口，水分多，不過(guò)你是否遇到過(guò)內(nèi)部出現(xiàn)紅色的甘蔗呢？甘蔗變紅還能吃嗎？變紅的甘蔗是怎么回事呢？下面我們來(lái)為大家詳細(xì)介紹一下！...【詳情】
編輯：huangziqi
2016-03-17
我們常說(shuō)吃菠菜可以補(bǔ)鐵，這是一個(gè)事實(shí)，菠菜的確有補(bǔ)鐵的效果，但是它的效果真的有那么理想嗎，事實(shí)上并非如此 ，蔬菜中的鐵是人體是很吸收的，所以吃蔬菜補(bǔ)鐵并不是一個(gè)最好的選擇。...【詳情】
編輯：lj
2016-03-17
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