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時間：2018-05-23 13:36:51 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 2116
對于減肥感興趣的人應該是看到過這款產(chǎn)品的——蓓儷芙養(yǎng)森瘦瘦包，只要貼在肚臍上就可以達到瘦瘦瘦的效果，是不是感覺減肥也變得容易起來呢？
使用方法：好的效果來自于正確的使用方法
第一步：取出加熱腰帶，打開外敷包，置入網(wǎng)袋內(nèi)。
第二步：將腰帶接上電源，網(wǎng)面對準肚臍神闕穴進行熱敷30分鐘即可。根據(jù)個人承受力，調(diào)整溫度高低，開關處有高中低三檔。
最佳熱敷時間：早5：00-7：00點，晚19：00-21：00(前10天早晨敷小包晚上敷大包，后20天每天早晚均敷大包)
注意：熱敷時間不宜過久，30分鐘左右即可，熱敷太久易上火(藥包不熱時可適時翻面加熱)
1減肥期間不喝湯，包括骨頭湯，魚湯，雞湯，鴨湯，番茄湯等，所有的湯都盡量不喝，堅持得好的，瘦得會更好。一日三餐中，吃飯的時候，盡量不喝水，如果實在口喝時，小口喝一點就好，敷包和吃飯過程中都不可多喝水
2減肥期間注意控制飲水，每天早上起床可以無限量的大量飲水，其他時候不能大口灌水，做到喝水小口，不渴不喝就好了，每天總飲水量（除早上起床那次）控制在500～800毫升。粘稠的食物（如稀飯）不要吃。
3需要忌口的有：土豆，藕，冬瓜，南瓜，海帶，白蘿卜，紅蘿卜，山藥，玉米，糯米，紅苕，紅豆，綠豆，胡豆，碗豆，豆子等豆制品類（吃了有些是影響消化，有些是和解中藥藥性，有些是含淀粉太重容易長胖的）；飲料，甜品零食不吃；全面食（如面條、饅頭、普通面包等，全面食是增肥的）。水果中橙子，橘子，梨，荔枝，桂圓，菠蘿，榴蓮，芒果，西瓜不能吃（這些水果有些是和中藥藥性相克，有時是熱量太高或是容易引起上火）。
4減肥期間禁止喝酒。如不可避免要喝，酒前酒后各吃一支果凍，酵素是有解酒護肝的作用
5如果連續(xù)4-5天不掉秤，就是到了平臺期，這時請盡快與賣家聯(lián)系，賣家可幫助你快速渡過平臺期，體重繼續(xù)往下掉。
6有喝中藥的朋友，敷包和吃中藥時間間隔2小時就好。
7敷小包時（前7天）一定要控制各種禁忌（小包是縮小胃容積的，只有小包使用得好，減肥才能減得好），基本你前7天的飯量就是你以后25天的飯量。控制得越好，敷大包（后25天）就會減得越輕松，效果也會越好，前7天可盡量控制一下飯量和飲水量，只要過了前3天，藥包也在起作用時，就不會怎么餓了
月經(jīng)期間飲食喝水可稍微放寬松一點點，但也不能暴飲暴食，只是在平時的基礎上稍微吃好一點，水稍微多喝一點點，月經(jīng)要干凈的最后一兩天，就開始注意飲食和控制水量。（月經(jīng)結束的第一個星期是減肥的黃金時期）
月經(jīng)期間不敷瘦瘦包，酵素也停，如果月經(jīng)量偏少，可以吃一支酵素，可解決經(jīng)量偏少的情況。
再好的產(chǎn)品都得相互配合，請即時和賣家溝通，注意好細節(jié)，都會瘦得很好，我們的產(chǎn)品是在敷包的幾個月時間里，慢慢的縮小胃的容積率，當減肥結束后，我們的胃容積小了，暴飲暴食會讓我們的胃感覺很脹，所以親們也不會再像以前一樣不健康的飲食，這樣也就養(yǎng)成大家正確的飲食習慣。咱們要的是永久的減肥，而不是減一陣子，艾米粒可以達到這個效果，就看親的配合度。
1、 有胃病——打嗝 2、腸道不好——排氣
3、婦科炎癥——腹痛或排污 (白帶帶血絲)
4、血壓低——頭暈 5、腎虛——腰酸、腿酸
1、平衡期——休息3—7天(飲食照舊，不敷瘦包)
2、飲食不當——按照餐單
3、生理期——休息暫停(飲食照舊，不敷瘦包)
水：早起空腹可以喝300毫升清腸排毒， 補充水份，平時也可以喝水但要少喝，細細地喝，不要一邊吃飯一邊喝水，也不要做完瘦瘦包或吃完飯立刻喝水，喝太多會影響效果。每天的喝水量在500到800毫升
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