時間：2019-05-13 14:11:11 編輯：本站整理 570
大家知道體毛多應該怎么辦嗎，體毛多應該怎么解決呢？體毛多應該怎么去除呢？體毛多有什么方法可以緩解呢？今天就一起來看看吧！
這是雄激素分泌比較旺盛。內分泌失調所引起的。可以多吃一些富含雌激素的食品，如黃豆蜂蜜等。多吃應季水果蔬菜。切不可濫用雌激素藥物。在這要改善睡眠質量。睡眠不足內心煩躁的話也會引起內分泌失調。
飲食方面
三餐有規律，飲食均衡，食材包括優質蛋白（瘦肉，魚肉，蛋類），蔬菜水果，米飯面粉適量不要太多，避免吃糖分高的食物，精細加工的面包蛋糕飲料少吃，街邊的超市包裝好的垃圾食品少吃。脂肪不好吃多，但是適當吃些動物脂肪（比如買那種帶一點點肥肉的瘦肉），可以吃些五谷雜糧，但是不要太多！不暴飲暴食，吃七八分飽，將體重控制在正常范圍（稍微豐滿是可以的），記得喝水。如果已經肥胖或者超重太多，需要積極減肥。大便有規律，一天最好保持一次，避免便秘。
生活方式方面
盡量早睡早起，不要超過23點睡覺，睡眠保持6-8小時，最佳7小時左右，當然因人而異。戒煙戒酒。適當的運動，不要一動不動，但是也避免運動太多。推薦每兩三天15-30分鐘以內的健身操跑步等等。保持積極樂觀的心情，減少壓力。如果你已經處于長期壓力和煩擾，那么應該調整心態，比如告誡自己，自己就是宇宙的一粒沙，何必苦苦的斤斤計較，一切順其自然，相信自己會走向自己該有的造化。
如果飲食和生活方面沒有改善激素紊亂，醫生可能會開些降低雄性激素（作用）的西藥，比如口服避孕藥，螺內酯（Spironolactone），氟他胺（Flutamide），非那司提（Finasteride），比卡魯胺（bicalutamide），曲螺酮( drosperinone)，醋酸環丙孕酮（Cyproterone Acetate），甲福明二甲雙胍（Metformin抗糖尿病藥、降血糖藥）。
注意這些藥只是暫時的緩解癥狀，好比你病毒感染發燒，這些藥只是降低了你的體溫，并沒有消滅病毒，一句話，這都是治標不治本！而且這些藥有副作用，包括給胎兒帶來先天性缺陷。
體毛過多的女生吃什么：豆制品
女生在出現體毛過多的問題時，也不必感覺到自卑和尷尬，進行調理之后就能夠從根本上改善。其實生活中我們比較常見的一些食物，也有很好的治療體毛過多的效果，比如說豆漿、豆腐以及各種不同的豆制品，我們都知道，豆制品中含有大量的蛋白質，以及雌激素，這些都能夠從根本上改善體毛過多的問題，但是食療的重點就是要堅持，這樣才能夠達到一定的輔助治療效果。
體毛過多的女生吃什么：雌激素
女性體毛過多大多數都是由于一些疾病所導致的，食物只是一種輔助的治療效果，在治療體毛過多時，最好的方法是補充雌激素，因為體毛過多的女生，基本上都是內分泌失調，身體中的雄激素和雌激素含量不平衡，過多的雄激素分泌會導致女性出現一些男性的特征，比如說體毛過多，那么這個時候最佳的方式就是要補充雌激素，比如說大豆異黃酮軟膠囊，大豆異黃酮軟膠囊又被稱為是一種植物雌激素，這種雌激素能夠很好的調節女性身體的內分泌，改善內分泌的不平衡情況，能夠從根本上治療體毛過多的問題。
體毛過多的女生吃什么：粗糧
過多的體毛會給女性的生活帶來很大的影響，尤其是在夏季，很多女生都無法展示自己曼妙的身材，雖然說現在有很多的藥物可以治療體毛過多，但是如果你想要治療效果更好的話，那么可以輔助的食用一些粗糧，比如說蕎麥、玉米，以及一些綠色的蔬菜，這些食物都是非常好的調節內分泌的食物。
綜上所述，我們不難看出，體毛過多是由多個方面因素造成的，在治療過程中也要選擇最適合的方法，這樣才能夠達到最佳的預防和治療效果。
1、首先我們可以在網上買一些，去除體毛的脫毛膏藥，這樣就可以自己在家直接去除體毛，但是需要注意藥物的過敏性，確認自己是否是過敏性體質，可以在使用藥物之前，首先小面積在腿部使用。
2、去醫院采取激光治療的方式，這種方式是一種比較安全的去除體毛的方式，但是價格比較昂貴。
3、去除體毛的時候，切勿使用剪刀或者剃須刀，進行直接切割剔除，這樣會越長越粗越長越快。
4、不過你的體毛不是特別長，那么可以采用蜜蠟貼紙的方式，這種方式是我們生活中常常去除微體毛的方式。
5、同樣你也可以通過手工拔出體毛的方式，這種方式的優點是快速缺點是會復發，所以針對部分區域體毛較少的，可以使用該類方法。
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