時間：2020-03-05 11:36:23 編輯：5號網-wsy 352
甩脂機是現在很火的一種減肥方式，它是通過振動的方式，來達到減肥的目的，那么，甩脂機要怎么使用效果最好呢？一起來學學甩脂機的正確用法吧。
甩脂機的正確使用方法是插上電源，腰上裹保鮮膜，調節合適的震動幅度就可以了。
1、將甩脂機取出，取出甩脂機的電源，將電源線接口與甩脂機接口插上，將兩個電源接頭連接。
2、然后將甩脂機正面朝上圍著自己的腰部，如果有條件的讀者可以在腰部裹上一圈保鮮膜，盡量不要讓甩脂機直接貼在肉上，避免皮膚出現不適。
3、點擊一個電源開關圖標的按鈕也就是控制板上第一個鍵，系統默認的時間是20分鐘，系統會自動切換震動幅度的大小，第一次使用建議使用自動的方式，不同的震動幅度切換，身體適應性要強一些。
4、在自動按鈕的下方有一個手型的圖標按鈕，點擊這個圖標按鈕系統由自動運行切換為手動運行，點擊后顯示器會顯示從自動變為手動。
5、點擊手東后可以點擊“+”“-”來實現震動幅度大小的控制，有9個檔位可供選擇，按照身體的適應程度進行調節，建議第一次使用不要開得太大。
6、紅外線下方是加熱按鈕，點擊加熱按鈕后會發熱，更好的達到甩脂的目的，最好隔著衣服使用以免對皮膚造成不適。
7、點擊紅外線按鈕，即系統在運行過程中會產生紅外線，據產品介紹紅外線可以松弛皮膚加快新陳代謝等作用。
8、最后就是定時按鈕了，通過點擊定時按鈕來設置系統運行的時間。
甩脂機自身是沒有危害的，但是使用方法不正確和過度使用都會對身體造成危害的。
甩脂機的原理是通過劇烈的震動之后，可以瘋狂的甩脂，但這種通過震動的被動運動的方式，長期使用之后，是會給人帶來像骨骼肌肉損傷、身體內臟器官受損等危害的。
甩脂沒有什么科學依據，而且很容易導致骨骼肌肉的損傷。之所以這么說就是因為用甩脂機屬于一種被動的運動，而且身體沒有絲毫的準備以及身體也不容易接受，所以對身體還是沒有好處的。此外，平時用甩脂機的話，震動一小會是可以的，畢竟可以起到一定的按摩功效，不過如今市場上這么多的甩脂機，都是頻率很大的，如果天天用也可能會震壞內臟。
甩脂機采用的是振幅設置，頻率越快，全身的脂肪就會運動起來，消耗身體的熱量。有的商家甚至宣稱甩脂機通過正反平衡旋轉原理，低頻振動，使脂肪在體內形成向上的渦流，不斷的吸進淋巴腺，再通過加快腸胃蠕動，排出體外。
甩脂機只是起到了輔助的作用，效果是不明顯的，只是幫助身體脂肪運動起來，甩脂機是一種減肥的儀器，它采用運動科學中的平衡側動，振幅疊加原理，讓全身的脂肪運動起來，消耗熱量，消除體內囤積過量的脂肪。
甩脂機一般都是會說通過振動讓脂肪開始運動，其實不是的，甩脂機有點像幫助放松的工具，采用正反平衡旋轉原理，低頻震動，通過向前、后、左、右、上、下720度甩脂的甩脂運動，使脂肪在體內形成向上的渦流，不斷的吸進淋巴腺，再通過加快腸胃蠕動，排出體外。
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