時間：2020-03-06 10:48:11 編輯：5號網(wǎng)-wsy 149
瘦身霜大家應(yīng)該都是十分熟悉的，特別是有著減肥需求的人們，瘦身霜一般是擦在身上脂肪較多的部位，然后配合運動，就可以達(dá)到瘦身的目的了，那么瘦身霜一般是運動前擦還是運動后擦呢？
運動前途，運動期間，能加速身體的新陳代謝，將身體內(nèi)的脂肪球變小。所以在運動前涂抹減肥霜，可以使身體迅速吸收瘦身成分。
很多人都知道瘦身霜，運動前可以使用瘦身霜，幫助燃燒脂肪，咖喱型瘦身霜是介于乳液與膏霜之間的，那么持久性當(dāng)然要比乳液的強(qiáng)，但是穩(wěn)定性不如膏霜，這種類型的沿用乳液輕盈的特點，又加入膏狀的穩(wěn)定，最為適合外出時涂抹，而且是中性皮膚MM們的最佳選擇?？о褪萆硭诔鲩T前半小時涂抹再加上運動量可以幫助促進(jìn)瘦身霜有效成分的發(fā)揮，讓瘦身的效果更好。
洗澡后。
通常做身體保養(yǎng)都在晚上，洗過澡后擦上保濕乳液，瘦身霜的用法也差不多。在剛洗完澡后、身體還有溫度的時候來做瘦身按摩，可以讓血液循環(huán)更好、新陳代謝更快，瘦身效果更持久。
一般來說，瘦身霜在使用后幾分鐘就開始起效，可以持續(xù)數(shù)小時。多數(shù)瘦身霜的使用感為局部發(fā)熱，功效以局部燃脂為主，發(fā)熱原理有辣椒精或咖啡因，前者比較刺激且易過敏，后者更為溫和有效。也有體感是冰爽感的，這類的作用多數(shù)以緊致肌膚為主，對皮膚有很強(qiáng)的收緊和緊實作用。如果在使用中感到不適或局部過敏，應(yīng)立即停止使用。
使用后平均有效作用時間為48小時，瘦身霜中所含的咖啡因能使脂肪細(xì)胞把貯存的脂質(zhì)排出去，進(jìn)入血液循環(huán)，將其消耗。當(dāng)然，其余一部分游離的脂肪還得通過運動消耗，因此，在使用減肥霜的同時配合相應(yīng)的運動是非常必要的，尤其在運動前使用減肥霜收效甚大。
瘦身霜涂在身上會出現(xiàn)發(fā)熱的情況，給人感覺辣辣的，這大多是因為其含有的薄荷、辣椒素、咖啡因等刺激性成分引起的。而且，一般會減肥霜涂抹量越多或越集中涂抹局部，其發(fā)熱、辣痛感越強(qiáng)烈，這是正?，F(xiàn)象，不用擔(dān)心。但瘦身霜辣辣的還可能是因為有些人使用減肥霜后肌膚出現(xiàn)過敏引起的過敏反應(yīng)。特別是本身肌膚敏感、膚質(zhì)較為嬌嫩的話，更容易出現(xiàn)這種情況，嚴(yán)重的還可能伴隨有局部瘙癢、腫痛等不適。
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