時間：2020-03-20 09:21:41 編輯：本站整理 60
就算軀干在瘦，臉看起來胖就顯的很胖，一個顯小的臉才是最好看的，那么臉胖的原因有哪些呢，穴位按摩可以瘦臉嗎，下面一起來看看吧。
1、臉部肌肉松弛：臉的肌肉常常用于咀嚼食物、做出各種表情。有些女性怕常吃硬的東西，導致咀嚼肌過于發(fā)達。但是如果經(jīng)常只吃柔軟的食物，臉上的表情變化又很少，會讓肌肉缺乏刺激而松弛，視覺表現(xiàn)上臉也會變大。
2、臉部脂肪囤積：肥胖當然會導致臉部脂肪增多，因此想要變小臉，適當減重肯定會看到效果。此外，當肌肉不夠發(fā)達、松弛的狀態(tài)下，脂肪也更容易囤積在臉上。
3、臉部肌肉僵硬：下意識的咬牙磨牙習慣，會讓下巴附近的肌肉變僵硬。此外，表情不豐富，說話、吃飯懶得張口都會影響臉部肌肉的運動。長時間沒有運動到的臉部肌肉也會變僵硬，導致臉上肌肉出現(xiàn)不平衡的情況 ，影響臉部線條。
4、臉部水腫：攝取水分過多、血液循環(huán)不良、淋巴循環(huán)不良、代謝不佳都容易造成水腫。水腫對臉型的影響最明顯，許多明星都有水腫困擾，每天早上起床的第一件事就是及時消除臉部水腫，才能正常出鏡。
方法：以指腹按壓眼眶周圍，每個位置按壓5秒鐘，重復3次。
原理：因為氣血、經(jīng)絡等交錯復雜的關系，在臉上、身上形成許多穴點，它們可以反映出氣血運行的順暢與否，經(jīng)常刺激按壓這些穴點，可以改善臟腑功能，消除浮腫。
1、脂肪型臉
這類型的臉特點就是胖，不止是臉，身體也胖，全是脂肪堆積，想要瘦下來的話，必須要全身瘦，單獨瘦臉是不可能的，所以，倒不如制定一個詳細的全身減肥計劃，當你身體瘦下來的時候，臉也會變小很多。
2、水腫型臉
水腫型的臉是特別容易瘦下來的，只要在日常生活中多加注意即可。比如晚上六點以后避免喝水，然后多做一些臉部的按摩運動，讓臉部得到提升，輕輕拍打臉部也有效消除水腫，堅持下去你就會看見成效。
3、咬肌腫大型臉
咬肌如果太大的話，整個人的臉看起來不止會很大，而且還會有點方臉的感覺，這類型的臉必須依靠做咬肌消除手術才能完全瘦下來，否則日常的瘦臉方式并不會起到太大的作用，因為咬肌已經(jīng)完全定型。
4、天生大臉
如果從小到大一直是大臉的話，那么就只能依靠瘦臉手術來讓臉變小了，因為這畢竟有遺傳因素在，無論怎么做改變都無法逆轉，所以可以去正規(guī)的醫(yī)美機構咨詢醫(yī)師手術的詳細情況。
1、把嘴巴鼓起來吐氣，再吸氣，反復幾次，每次堅持10秒鐘，雙手手掌貼住腮幫， 然后將嘴巴張開呈“啊”狀，輕輕按摩10次，平時沒事的時候要多做這個動作哦，可以減掉臉部贅肉，效果很明顯。
2、吃東西的時候慢慢咀嚼食物，以鍛煉臉部肌肉，瘦臉的食物可以多吃些堅果和胡蘿卜。
3、剛洗完臉或者搽化妝水的時候用手拍臉，直到臉上水被吸收，不但對瘦臉有幫助而且皮膚也會因為吸收水分而變好，一取兩得。
4、冷熱交替敷臉，先用熱毛巾敷臉，接著冷敷，重復3次，可以促進肌膚的血液循環(huán)，促使排出臉部多余水分，但是要把握好溫度，不可太熱。
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