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橙汁對(duì)胃有刺激嗎橙汁對(duì)感冒有好處嗎

時(shí)間：2021-07-29 15:15:46 編輯：5號(hào)網(wǎng)-linyin 0

橙子的味道是非常香甜可口的，而將橙子榨成汁之后，橙汁也是非常的美味的，所以不少人都喜歡喝橙汁，那么我們?cè)谶@里要先了解一下橙汁對(duì)胃有刺激嗎？橙汁對(duì)感冒有好處嗎？

橙汁對(duì)胃有刺激嗎

一般情況下，喝橙汁是不會(huì)胃疼的，橙汁里面的營(yíng)養(yǎng)成分是比較豐富的，而且可以補(bǔ)充身體大量的營(yíng)養(yǎng)，但是，有些的人腸胃功能會(huì)比較差，空腹喝橙汁或吃多了會(huì)引起胃部不適。由于橙子和桔子一樣，有一定的酸性，胃不好的人還是少吃為妙。雖然橙子有止嘔惡，寬胸膈的作用，但同時(shí)橙子屬于柑橘類水果，含有大量的檸檬酸等有機(jī)酸性物質(zhì)，這些酸性物質(zhì)對(duì)胃部會(huì)產(chǎn)生一定的刺激作用，加重胃部不適，所以胃不舒服不宜吃橙子。柑橘類的水果不僅有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且果皮中含有大量的果膠，具有開(kāi)胃的功效。橘子皮還有止痰化痰的效果。此外，胃不舒服的患者要避免熬夜。多吃新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，增加微量元素，多參加體育鍛煉，增強(qiáng)抵抗力。

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橙汁對(duì)感冒有好處嗎

感冒喝橙汁一般是沒(méi)有太大用處的，只能夠起到給身體補(bǔ)充維生素的作用，橙汁可能不具有治療感冒的功效，而且喝的過(guò)多，還很容易導(dǎo)致腸胃不適，所以一定要通過(guò)正規(guī)的方法來(lái)治療感冒，最好不要拖延。橙汁富含維生素C，有抗感冒作用，可以喝，但是只是輔助治療，如果癥狀明顯還是建議用抗感冒藥物治療。這種情況要多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，進(jìn)食高蛋白食物。清淡飲食，少吃辛辣刺激及油膩食物，忌煙酒，注意保暖，及時(shí)加減衣物。橙汁含有非常高濃度的維生素C，能夠提高機(jī)體的免疫力，因?yàn)榫S生素C是參與免疫細(xì)胞進(jìn)行免疫反應(yīng)的重要原料之一。另外維生素C還能降低氣道毛細(xì)血管的通透性，減輕充血、水腫的病理狀態(tài)，而且橙汁含有大量的水分，能夠清咽、利喉、潤(rùn)肺，對(duì)感冒的咳嗽、咳痰癥狀有一定的緩解作用。

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橙汁對(duì)皮膚有什么好處

橙汁里面有很多維生素C，可以改善免疫系統(tǒng)，延緩皮膚衰老，也有抗氧化的作用。橙汁里面沒(méi)有脂肪和膽固醇，不用擔(dān)心會(huì)逐漸的長(zhǎng)胖，是減肥的好飲品。橙汁中含有豐富的鈣，可以強(qiáng)健骨骼，讓身體更加健康。橙汁中有很豐富的礦物質(zhì)，可以促進(jìn)消化系統(tǒng)的新陳代謝，也可以讓機(jī)體更好的吸收營(yíng)養(yǎng)。如果不喝牛奶，橙汁含有的鈣和維生素d可以幫助維持骨骼強(qiáng)度，但至少還需要吃一些蔬菜獲得必要的維生素k。果汁里的鈣和牛奶的鈣一樣可以完全被吸收，很適合老年人。橙汁含有豐富的水分和維生素，同時(shí)擁有很低的熱量并且不含有任何脂肪，其豐富的維生素a是保護(hù)眼睛的絕佳選擇。橙汁不透明，它里面含有的天然多糖，其中包括果膠，呈懸浮狀。橙汁促使腸胃道正常工作，果膠還有助清除隨著空氣和食品一起進(jìn)入體內(nèi)的有害物質(zhì)。

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橙汁對(duì)藥物的影響

果汁飲料對(duì)某些藥物的效果會(huì)產(chǎn)生一些微妙的影響，有的甚至?xí)a(chǎn)生不良反應(yīng)，危及人體健康。果汁（尤其是新鮮果汁）富含果酸，果酸主要成份為維生素C和檸檬酸等，可導(dǎo)致許多藥物提前分解和溶化，不利于藥物在小腸內(nèi)的吸收，以致使藥效下降。紅霉素、氯霉素等抗生素及磺胺類抗菌藥，遇到酸性液體，容易迅速分解，不僅降低藥效，而且還會(huì)產(chǎn)生有害中間體，從而增加毒性。