時間：2022-10-31 15:46:38 編輯：5號網-qiwen 0
睡一覺起來之后不知道什么原因總是覺得肩頸這塊是不太舒服的，正好附近也有店可以做做肩頸按摩，就是不知道效果好不好?在做完肩頸按摩之后感覺到疼痛這正常嗎？
睡了一覺，醒來發現肩頸很不舒服不能動，難受。然后本來約了去美容，就順便做了一下肩頸。做的時候是溫熱的，很舒服。沒想到做完了效果也相當不錯，出了一些痧，說是排毒疏通，立馬輕松了很多。還會繼續做。
按摩頸肩后，第二天感覺到皮膚很痛，這是不正常的。按摩講究的是柔和，有力，持久，按摩過后第二天感覺到會很疼痛，多數是由于按摩的力量過于大，引起的皮下筋膜的損傷造成的疼痛。如果疼痛的不是很嚴重，一般是不需要進行處理的，首先要停止按摩，過幾天以后就會好轉。如果疼痛的比較厲害，就需要口服三七片或者是外用扶他林軟膏進行治療。
肩頸部位不建議天天按摩。天天用手按摩肩頸部位肌肉,容易造成肩頸部肌群過分松弛,自身也容易對按摩產生依賴性。如果突然停止按摩,還會造成頸肩部酸痛癥狀再次發作。另外,不恰當的按摩手法也容易造成局部關節紊亂,甚至還會引起神經損傷。建議在生活中每周按摩1-2次肩頸部肌肉即可。平時多注意休息,及時糾正不良的生活習慣和工作習慣,禁止長時間低頭玩手機或伏案工作。
肩頸疼痛一般用肉桂精油按摩效果比較好。當肩頸或頸部出現僵硬、緊繃和疼痛等癥狀時，可視為患肩頸疾病。大多數典型癥狀是單肩或雙肩僵硬和疼痛，在最初階段，只會在工作后或加班后感到疼痛。疼痛的高峰期通常在睡覺前，在睡眠和休息之后，第二天早上會更舒服，所以通常不會注意或忽視治療。
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