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            女性必看讓乳房豐滿又芬芳的妙招

            時間:2016-01-07 17:29:56 編輯:本站整理 378

            乳房是女性朋友們最在意的部位了,如果讓自己的胸部又挺又豐滿呢?今天為大家介紹豐滿又芬芳的妙招,有興趣的一起來看看吧!

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            1.適用精油

            依蘭依蘭、玫瑰、肉桂、茴香、紅柑、檀香、天竺葵、鼠尾草、薰衣草、茉莉、月見草油、葡萄籽油等精油能有效調(diào)整乳房組織,促進血液循環(huán)及養(yǎng)分的吸收,刺激激素分泌,使乳房豐滿有彈性。

            2.魔法配方

            (1)健胸豐胸配方:檀香3滴+依蘭依蘭3滴+荷荷芭10毫升。

            玫瑰2滴+茴香2滴+天竺葵2滴+葡萄籽10毫升。

            天竺葵2滴+依蘭依蘭4滴+葡萄籽10毫升。

            (2)結(jié)實收緊配方:玫瑰2滴+天竺葵4滴+甘菊2滴+荷荷芭10毫升。

            檸檬2滴+絲柏2滴+杜松2滴+荷荷芭10毫升。

            (3)淡化色素配方:玫瑰5滴+荷荷芭10毫升。

            3.使用方法

            (1)洗完澡后,將精油6~10滴滴在掌心上,雙手互搓,感覺掌心發(fā)熱時由乳房外圍向內(nèi)打圈按摩至乳頭中心,重復(fù)動作,在左右兩邊胸部各打20個圈。
            (2)以大拇指一邊,另外四指合攏為一邊,虎口張開,從兩邊胸部的外側(cè)往中央推,以防胸部外擴,再由乳房下方往上推至乳頭部位,每邊30下。
            (3)輕輕拍打乳房上方到鎖骨的位置,重復(fù)拍打左右兩邊各20下。每天一次或兩次(洗澡熱敷后毛孔擴張按摩效果最佳)。
            從月經(jīng)來的第11?13天,這三天為豐胸最佳時期,其次是第18~24天,因為在這10天中影響胸部豐滿的卵巢動情激素是24小時等量分泌的,也是激發(fā)乳房脂肪囤積增厚的最佳時機。

            4.使用須知

            (1)用精油按摩胸部時要避開乳頭,經(jīng)期及孕期避免使用;在經(jīng)期結(jié)束后3~5天方可使用。
            (2)如果乳腺增生比較嚴(yán)重,不能使用豐胸精油。如果不是很嚴(yán)重則沒有關(guān)系,注意按摩時輕柔一些,按摩的時間要更長一些。
            (3)請勿配合豐胸藥物使用,以免精油與藥物相沖突。
            (4)配合食療和運動,保持好心情,效果更佳。

            日常胸部保養(yǎng)須知:

            1、冷水刺激:除了做胸部按摩外,也可以在洗澡時,用蓮蓬頭以冷水沖擊胸部,由下往上,由外往內(nèi)以車圓的方式?jīng)_擊乳房四周3-5分鐘。
            2、體重忌快速變化:經(jīng)常性快速變化體重(如快速減肥),很容易使胸部縮水,下垂、松垮。
            3、不穿胸罩:容易造成胸部下垂及外擴。正確穿胸罩的方式為a)手臂穿過肩帶,掛在雙肩,用雙手托住罩杯下方b)上半身呈45度往前傾斜,將兩邊的乳房塞入罩杯內(nèi),扣上扣環(huán),將腋下副乳撥進罩杯內(nèi)c)調(diào)整肩帶,并左右伸展是否會有緊繃感或壓迫感,若有請調(diào)整肩帶或扣環(huán)間距。
            d)如果胸部松弛下垂的比較厲害,建議購買調(diào)整型塑身內(nèi)衣會有比較好的效果。
            4、良好的姿勢:坐的時候身體要挺直靠椅背,走路時避免彎腰駝背,可以預(yù)防胸部下垂。

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