面包是西方人的主食，他們常常在早餐食用面包，面包是谷類制作而成，常常遇到面包當早餐的人，膽固醇總是容易高、飯后血糖也容易高，到底面包是否能當正餐？...【詳情】
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2018-11-19
很多人擔心運動會讓腿越練越壯，變成難看的肌肉腿、小腿肚，其實只要掌握好的方法就能瘦出大長腿，開腿深蹲能加強對大腿內側肥肉的訓練。下面5號網小編帶大家來看一下深蹲怎么做瘦腿？...【詳情】
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2018-11-19
手臂粗是很多女生面對的問題，那么對于粗手臂怎么減才好呢，不妨試試小編教你的6個招數吧，只要堅持練習就能擁有纖細緊致的手臂。...【詳情】
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2018-11-16
我們常常會見到有些妹子明明身材那么瘦但是胸部還是豐滿的，這也許是天生麗質，但是后天的營養全面補充也是很有必要的，那么究竟怎么做才能減肥不瘦胸呢，一起來看看。...【詳情】
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2018-11-16
腿部是很難減肥的，除非整個身體都瘦下來，腿部屬于局部減肥，那么對于有粗腿困擾的女生怎么才能有效瘦成細腿呢，一起來看看腿部減肥按摩步驟吧。...【詳情】
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2018-11-16
減肥怎么吃是個關鍵，吃的東西決定我們是否攝入足夠的碳水和熱量，只有合理飲食才能瘦身成功，好的減肥方法才能打造健康瘦削身材，下面5號網小編帶大家來看一下減肥怎么吃飯才不會肥？...【詳情】
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2018-11-16
水果榨成汁，不僅口感更佳豐富濃郁，也能讓營養物質充分為身體吸收，采用果汁來減肥，不僅收到很好的效果，還能嘗到水果的鮮美，下面5號網小編帶大家來看一下怎樣做減肥果汁？...【詳情】
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2018-11-16
睡前做運動有助于放松神經和肌肉，令我們的身體得到休息，那么也有助于減肥瘦身，睡前做瑜伽也能促進睡眠，良好的睡眠離不開正確方法，下面5號網小編帶大家來看一下睡前做什么運動減肥效果最好？...【詳情】
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2018-11-15
很多女性在順產完寶寶后陰道變得松弛，但是又覺得縮陰運動和縮陰藥來的太慢，效果不明顯，于是為了讓陰道恢復緊致而去選擇縮陰手術，那縮陰手術有什么危害呢，準備去做縮陰手術的你注意了。...【詳情】
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2018-11-14
BLACKPINK迎來好消息~那就是JENNIE正式推出個人單曲《SOLO》立馬攻占各榜冠軍！別看Jennie身材瘦成這樣～其實剛出道的時候她可是有嬰兒肥的呢，一起來看看Jennie的減肥方法吧！...【詳情】
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2018-11-14
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