時間：2019-05-01 12:11:09 編輯：本站整理 523
平時健康的孩子，上幼托、幼兒園或小學后頻繁生病，其原因可能是：上學前，小朋友的主要社交圈是爸媽等直系親屬接觸，這就意味著寶寶能接觸到的外界病源少，生病的機會自然就少，但同時也意味著，寶寶對于多數感染性疾病，沒有“靶向免疫力”。
孩子吃什么提高免疫力?兒童益生菌好不好?
上幼兒園后，孩子的社交圈瞬間擴大，日常接觸十幾甚至幾十個孩子。如此一來，孩子遭遇“新鮮”感染源的機會就會增加，生病幾率陡然上升。加之孩子的免疫功能尚未發育完全，因此比大人更容易生病。
對于這個階段的小朋友，無法完全阻隔他們與其他小朋友的接觸(也就是遠離感染源)，因此提高他們的免疫力才是減少孩子們生病幾率的主要方法。
在所有的方法里，最有效的當然是運動。美國《預防》雜志有個說法，說有運動習慣的孩子，身體的免疫細胞數量會比同齡孩子多，有助于提高孩子的身體抵抗力。但在孩子臨上學前，不建議進行過于劇烈或刺激的運動，比如長跑或蹦床。可以帶小朋友去踏踏青，踩踩自行車或者跳舞等。
保持寶寶充足的睡眠。睡眠不良會使寶寶體內負責對付病毒和腫瘤的T細胞數目減少，從而導致生病的機率大幅增加，所以學齡期的孩子至少要保證每天8-10小時的睡眠時間。
凡是我國要求接種的疫苗，家長一定要按規律、按流程給寶寶進行接種。這是因為，疫苗不僅僅是預防某一種疾病，更多的是起到免疫刺激的作用，讓免疫功能開始工作。免疫功能工作得越多，它成熟得就會越快，保護機體的功能也會越強。因為免疫系統是有記憶功能的，它會記住之前工作過的片段，在下一次遇到類似病原體的時候，哪怕不是一模一樣的，它依然能夠受到刺激，發揮它攻擊病原體、保護人體的作用。
孩子吃什么提高免疫力?兒童益生菌好不好?
除了以上幾點需注意外，在飲食上家長們也可以適當給孩子補充兒童益生菌。益生菌可以誘發腸道免疫，促進巨噬細胞活性，通過增強B、T淋巴細胞對抗原刺激的反應性，發揮特異性免疫活性，從而增強機體的免疫功能。由于市場上兒童益生菌產品繁多，且良莠不齊，這
里比較推薦一個澳洲品牌Life-Space的益生菌產品(可根據孩子年齡段選擇Life-Space嬰幼兒益生菌或Life-Space兒童益生菌固體飲料)，因為他家的產品特別添加耐胃酸和耐膽汁的菌株，可順利通過體內胃酸、膽汁酸屏障，安全抵達腸道發揮作用; 且菌種安全性經國家衛生部驗證，其產品不添加香精、防腐劑、麩質及奶制品等，對兒童安全，不易發胖和齲齒，不含過敏源，是補充益生菌的優選。
相關文章
熱門文章
兒童保健手冊在哪里辦理丟失了怎么補辦兒童保健手冊詳細記錄兒童各階段身體健康，是寶寶出生成長的必備用……
兒童安全座椅要坐到幾歲？兒童安全座椅適合多大的孩子？ 寶寶可以喝米酒嗎？寶寶多大了可以喝米酒？ 兒童牙齒涂氟注意事項 這8點要知道 公立幼兒園和私立幼兒園哪個好 幼兒園公立和私立的區別5H跟帖
精選文章
猜你喜歡
網友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。