時間：2016-10-27 12:53:01 編輯：5號網-lkn 374
補鈣對于寶寶而言是很重要的！因為寶寶若缺鈣，會導致生長發育緩慢，發育不良等現象。所需關于，寶寶缺鈣的癥狀有哪些？寶寶什么時候補鈣最好？5號網小編來為您一一解答！
對于人一生的成長而言，1歲以前和12—14歲這兩個階段可謂是生長高峰期，而這兩個時期也真可謂是補鈣的最好時期，因為若是在這兩個時期內缺鈣，則對人的一生造成的影響都是很大的，在一歲以前，兒童缺鈣將導致發育遲緩，發育不良。諸如出牙晚、學步晚、雞胸等不良反應，而在12—14歲這段時間若是補鈣不到位，則很有可能會有身材矮小、生長痛等疾病。雖然說在一歲之前，對寶寶進行補鈣很有必要，但是也要注意不能瞎補鈣，寶媽們應該選擇一些高品質的奶粉，因為這些品牌奶粉都是按標準生產的，奶粉中也含有嬰兒成長所需要的鈣質。而在補鈣的量度上也要有所把握。
六個月內每天需要300毫克鈣
六個月后每天需要400毫克鈣
一歲以后每天需要600毫克鈣
4歲以上每天需要800毫克鈣
補鈣要食補貫穿始終，平日多選用含鈣豐富的食物做孩子的輔食，如胡蘿卜、小白菜、芹菜莖等可用文火燉湯；魚湯、肉湯和骨頭湯中點些醋熬湯含鈣較高；香菇、海帶、蝦皮、豬肝等可給稍大些的孩子燒菜吃。
鈣也并非越多越好，不要隨意亂補，不同年齡段，需要的鈣不一樣。另外，要抱孩子多曬太陽，起初每天曬1-5分鐘，每日1-2次。冬季出生的嬰兒（早產兒和雙胞胎兒尤甚）應多曬太陽，但要注意保暖和避風。
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