時間：2016-01-26 08:31:38 編輯：本站整理 513
孕婦在飲食上，有時候會不清楚能不能吃，安不安全，因此常會參考別人說的懷孕禁忌。像是薄荷茶，因為它是涼性的，一般人都會建議不要飲用，但是它對懷孕的婦女其實有很多健康上的好處，并不全都是壞的。
改善消化系統：薄荷茶或是薄荷葉萃取出來的油有助于治療胃腸道疾病。懷孕期間很可能會有腹脹或是消化不良的問題，薄荷茶可以舒緩胃部肌肉，并且刺激膽汁，促進排便。
治癒惡心嘔吐：噁心和嘔吐是孕婦在懷孕期間常見的不適癥狀，而芳香的薄荷茶可以止痙攣，并且減少懷孕期間的惡心和嘔吐傾向。
治療呼吸問題：薄荷茶的止痙攣功效也可以幫助減少呼吸病癥。薄荷的舒緩作用可以幫助放松你的喉嚨和胸部肌肉，因此，它可以消除過多的胸痛和舒緩感冒和流感的癥狀。
增強免疫系統：薄荷茶對身體有抗菌的作用，它可以幫助孕婦遠離病毒的感染，包括感冒、咳嗽、流感發燒。薄荷茶可以增強免疫系統，幫助你抵抗感染。
降低壓力水平：妊娠的過程，大多數的孕婦會逐漸感到焦慮或壓力。薄荷茶是一種天然的鎮定劑，有助于緩解過度的精神壓力。此外，它的抗炎舒緩作用，有助降低體溫和血壓。
不過薄荷茶雖好，卻并非人人皆宜。實驗表明，薄荷有抗早孕和抗受精卵著床的作用，因此，近期準備懷孕或已經懷孕的準媽媽們，最好和薄荷茶保持距離。薄荷還可減少產婦的乳汁量，具有一定的刺激性，所以哺乳期女性不宜飲用。體虛多汗者也不宜過多飲用。備孕夫妻可要注意了。此外，備孕期間，以下可降低受孕率的食物也應少吃。
增加流產機會：在懷孕的敏感階段飲用薄荷茶可能會引起子宮放松，增加流產的危險。雖然沒有直接證據證實有關，但有流產史的婦女最好避免飲用。
和藥物起作用：有時候薄荷茶和其他藥物相互作用時，會有負面的影響。懷孕期間你可能會服用產前維生素和其他藥物，因此，飲用薄荷茶之前先詢問過你的醫生。
可能引起過敏：如果你對甲醇過敏，懷孕期間你必須避免薄荷茶。薄荷茶會導致過敏反應，并且增加它的頻率。如果你有呼吸系統的疾病，像是哮喘，你應該避免飲用薄荷茶。
飲用過多后果：不論是食物或飲料，過量一定是不好的。過量的薄荷茶會對健康有不良的影響，引發多種不適，像是肌肉酸痛、嗜睡、心跳變慢和突發性震顫。
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