時間：2019-09-28 17:59:03 編輯：本站整理 167
大家在生活中應該都聽說過薄荷吧，但是你了解薄荷嗎？今天小編就和大家一起來了解一些吧，究竟薄荷有什么副作用呢，以及薄荷可以怎么服用呢，跟著小編我們一起來學習吧。
夏天的時候人們喜歡把薄荷放在嘴里很清爽，薄荷有非常多的功效，屬于一種藥用功能比較廣泛的中草藥，但也需要大家注意適當的使用。那么薄荷含揮發油1～3%，油中含薄荷醇(薄荷腦)80%左右，其次為薄荷酮、異薄荷醇、蒎烯等。這些成分對消化道有刺激作用，對延髓中樞及心臟有抑制作用。服薄荷腦20毫升可致嚴重中毒。而中毒常因過量服用所致，多在進食后十余分鐘至數小時發病。其中毒表現為惡心、嘔吐、腹痛、頭昏、手足麻木、步態不穩、昏睡、昏迷等。部分患者可出現喉頭痙攣、呼吸慢、呼吸道分泌物增加、血壓下降等，還會發生過敏性皮膚改變。但是，大家也不要被薄荷的副作用給嚇壞了，只要適當的服用一般是不會產生副作用的。因此，我們在平時就要養成良好的服用藥物意識，避免藥物給自己身體帶來不必要的傷害。
1.薄荷可以泡水喝，可以起疏散風熱，抗菌消炎，利膽作用。
2.薄荷可以放在粥里面，可以使粥更加好喝。
3.薄荷也用來裝點食物添加清香感。
4.薄荷可以放在湯里，增加湯的鮮味。
薄荷茶可鎮靜緊張情緒、提神解郁、止咳、緩解感冒頭痛、開胃助消化、可消除胃脹氣或消化不良以舒解喉部不適，有助開胃、消化，可緩和胃痛及頭痛，并促進新陳代謝，消除口臭，解酒醒酒；有增強體力、鎮靜作用，幫助消化，適合混合在各種花草茶里。可預防口臭。健胃助消化，驅風邪，治頭痛。增強抵抗力、惡心、頭痛。薄荷有很多品種，當長到一定高度后，就像藤蔓般匍匐生長，氣味不同，功能也有些許不同。
1.薄荷具有發散提神的作用，所以對于失眠人群或是晚上睡覺時間，不宜飲用。
2.懷孕期間或是哺乳期的婦女，應注意避免飲用薄荷水。
3.一般來說，薄荷的用量不超過2mg/kg體重，過量服用可引起不良反應。
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