時間：2017-10-12 13:57:20 編輯：5號網-linyin 1199
孕酮值的高低直接決定女性是否能順利生育，那么孕酮低的女性該吃什么來調養身體呢？孕酮低吃豆漿有用嗎？孕酮下降怎么辦？一起來了解下~
孕酮低吃豆漿有用。豆漿中含有大量雌激素，可以緩解孕酮低的情況。
孕酮與生育有著密切的關系。如果在懷孕初期出現孕酮低的情況建議及時到醫院接受治療，這樣才能有效的改善情況。
如果是由于黃體功能不全，而導致分泌的孕酮量不足，女性朋友可以采取補充黃體酮來治療，或者女性朋友是由于卵巢早衰而引發孕酮低的情況，需要根據女性朋友具體情況治療。
孕酮低是指黃體功能不全，黃體分泌孕酮不足，或黃體過早衰退，以致子宮內膜分泌不良，從而導致孕卵著床困難或早孕流產。黃體功能不全可能與垂體分泌的LH、FSH不足或垂體催乳素分泌過多、過少有關;有的是由于孕卵本身不成熟，對促性腺素不敏感;有的是黃體本身合成孕激素能力不足，或者與雌孕激素之間的比例不協調等因素有關。
雌孕激素主要由卵泡和黃體產生，主要作用是刺激青春期女子外生殖器、陰道、輸卵管和子宮的發育和生長，刺激女性第二性征的出現，能影響代謝機能，對青春期發育與成長起促進作用。
孕激素主要由黃體產生，故又叫黃體酮。孕激素通常要在雌激素作用的基礎上才能發揮其作用，為受精卵在子宮內種植和保證妊娠作準備，如使子宮內膜由增長期轉達變為分泌期，以利胚汔著床，且可使子宮不易興奮，保證胚胎有較“安靜”的環境。
孕激素主要作用于子宮內膜和子宮肌，適應孕卵著床和維持妊娠。由于孕酮受體含量受雌激素調節，因此孕酮的絕大部分作用都必須在雌激素作用的基礎上才能發揮。
1.富含維他命，讓你瘦得漂亮
大豆中的維他命B2有助于維持皮膚和頭發的健康，維他命E促進新陳代謝，可以讓你保持水當當!
2.具洗凈作用，使腸道順暢
大豆配醣體使腸壁表面光滑、排便順暢。此外，大豆寡糖不被胃吸收會直送到大腸，幫助比菲德氏菌活化腸道。
3.降低膽固醇，使血液清澈
豆漿中含有可以降低、排出膽固醇的大豆蛋白質和大豆卵磷質，所以可以使血液清澈，維持良好的代謝狀態。
4.具高熱效應，能升高體溫
血液循環不良和肌肉不足，都會造成低體溫、低代謝。豆漿中所含的蛋白質，是高熱效應、暖身的營養素。
5.強身健體
每百克豆漿含蛋白質(蛋白質食品)4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、鐵(鐵食品)2.5克、鈣(鈣食品)2.5克以及維生素(維生素食品)、核黃素等，對增強體質大有好處。
6.防治糖尿病(糖尿病食品)
豆漿含有大量纖維素(纖維素食品)，能有效的阻止糖的過量吸收，減少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。
8.防治高血壓(血壓食品)
防治高血壓豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂，是有力的抗鹽鈉物質。鈉是高血壓發生和復發的主要根源之一，如果體內能適當控制鈉的數量，既能防治高血壓，又能治療高血壓。
9.防治冠心病
豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂、鈣能加強心機血管的興奮，改善心機營養，降低膽固醇，促進血流防止血管痙攣。如果能堅持每天喝一碗豆漿，冠心病的復發率可降低50%。
10.防治腦中風
豆漿中所含的鎂、鈣元素，能明顯地降低腦血脂，改善腦血流，從而有效的防止腦梗塞、腦出血的發生。豆漿中所含的卵磷脂(卵磷脂食品)，還能減少腦細胞死亡，提高腦功能。
11.防治癌癥(癌癥食品)
豆漿中的蛋白質和硒、鉬等都有很強的抑癌和治癌能力，特別對胃癌、腸癌、乳腺癌有特效。據調查不喝豆漿的人發生癌癥的概率要比常喝豆漿的人提高50%。
12.防治支氣管炎
豆漿所含的麥氨酸又防止支氣管炎平滑肌痙攣的作用，從而減少和減輕支氣管炎的發作。
13.防止衰老
豆漿中所含的硒、維生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人體的細胞“返老還童”，特別對腦細胞作用最大。
食材的能量往往超乎了人們的想象，并且有一部分食材比藥物的營養價值與作用都要大一些，所以食療現今在人潮中非常的流行，對于孕酮低的女性朋友來說食療效果也是非常顯著的，可是大家知道孕酮低吃什么好嗎?知道了哪些食物對孕酮低患者好后在家就可以做了食用，這樣既方便又簡單!
孕酮低的女性應在在醫囑下補充天然黃體酮，孕酮低吃以下食物也有助于調理：
1、含有比較豐富的大豆異黃酮和天然維E的成分，其可以幫助女性自己的身體產生比較多的孕酮。
2、適當吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、山楂、草莓、獼猴桃、鴨梨等，不會導致血糖大幅度波動。因為水果還有許多的優點，下面舉例證明：色鮮味香能促進食欲;含豐富的維生素C，能幫助消化，預防動脈硬化，延緩衰老;含糖量較主食低，容積大，易產生飽腹感;所含的果膠、膳食纖維能延緩葡萄糖吸收。
孕酮下降怎么辦?孕酮下降是孕期很多準媽媽都會出現的情況，首先必須及時到正規醫院進行相關檢查，結合HCG的數值分析確診，才能對癥進行治療。
孕酮下降一般來說，醫生都會建議注射或服用黃體酮，再看孕酮的數值，又或是結合B超最終確診是先兆流產還是宮外孕等，來進行治療。藥物服用醫生會根據孕婦本身的恢復情況而定。
藥補的情況多見于懷孕后孕酮下降的女性。只有當孕酮水平下降時才需要補充黃體酮來保胎，如果是胚胎自身存在問題，則沒必要保胎。需要注意的是，這些都需要在醫生的指導下選用，千萬不可自己擅自選用，否則會產生不少副作用。
另外，日常生活中，應該選擇植物性雌激素較為豐富的食品，這類食物中雌激素(孕酮)廣泛存在，主要有豆類、谷類、水果、蔬菜等食品。食物補充孕酮對備孕女性和懷孕女性都是適用的。
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