時間：2019-10-10 15:27:37 編輯：本站整理 256
大家在生活中應該都聽說過貧血吧，但是你了解貧血嗎？不了解也沒有關系今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟貧血是怎么樣造成的呢，以及貧血有什么危害呢，跟著小編我們一起來學習吧。
1.需鐵量供不應求：青春期少女生長發育旺盛，需鐵量遠遠超出一般需要量，若不注意增加營養，不及時額外補充鐵質，就容易發生缺鐵性貧血。
2.月經失血過多：青春期少女多已月經來潮，每次月經周期約失血30—50毫升，失鐵量約15—25毫克。由于人體有代償功能，能保持體內鐵質的相對平衡，一般不會因為月經而出現貧血。但有些少女患有“青春期功能性子宮出血”后，每次經量大或淋漓不盡，就會造成貧血。
3.盲目減肥：少女對鐵質的需求量本來就較高，但如果為了追求苗條身材而盲目減肥，不適當地節制飲食，吃富鐵食物較少，甚至挑食、偏食，很容易引起貧血。
4.長期劇烈運動：汗水中鐵濃度可達40—60微克/毫升，過度運動時人體出汗較多，鐵的流失增多;運動后，機體對鐵的需要量相應增大;此外，激烈運動也會損壞紅細胞，或是造成肌肉損傷致鐵質過多流失，故長期劇烈運動容易致機體缺鐵。
5.生活無規律：學習壓力大，精神疲勞，體力消耗過度，睡眠得不到保證，使健康受到影響，也可促進貧血發生。
一，皮膚粘膜：表現為皮膚粘膜蒼白、干燥、毛發枯燥和斷裂，甚至出現皮膚潰瘍，嚴重的缺鐵性貧血患者會出現指甲斷裂，長期的慢性貧血患者出現杵狀指。
二，腦血管系統：出現程度不等的腦梗死，若有比較重要位置的大面積腦梗死同樣會危及生命。
三， 神經系統：頭痛、頭暈、目眩、耳鳴，注意力不集中，失眠或暈厥，嚴重貧血可出現神志模糊或癡呆等癥狀，維生素B12缺乏引起的貧血常伴肢體磨木，感覺障礙等。
四，消化系統：食欲減退、腹脹、惡心較為常見，溶血性貧血患者可有黃疸脾臟腫大。
五，泌尿生殖系統：腎臟濃縮功能減退，患者常有多尿、尿比重降低、性欲降低、女性患者常有月經不規則、過多或減少。
貧血對身體健康的危害非常大，人體各組織器官正常工作都需要“呼吸”氧，而紅細胞內的血紅蛋白就是運輸氧氣的小船，當貧血時，運送氧氣的小船減少，因此各組織器官得到的氧隨之減少，機體長期處于缺氧狀態，會對各個臟器產生嚴重影響。輕度貧血可使人感覺乏力、頭暈、耳鳴、眼花、食欲不振等，重度貧血可能導致心動過速，心力衰竭，甚至心臟驟停等嚴重不良事件。
1.不要食用抑制鐵吸收的食品，比如茶葉類。
2.確定貧血后，要多添加輔食，多吃富含鐵的食品。
3.如果貧血比較嚴重，就需要根據醫生的要求，服用一定的藥物。
4.輸血：輸血能迅速減輕或糾正貧血，是對癥治療的主要措施。由于輸血可能發生嚴重的輸血反應，有增加肝炎、瘧疾、梅毒及獲得性免疫缺陷綜合征（艾滋病）感染的可能，因此，必須嚴格掌握輸血的適應證。在急性大量失血時，輸血可以迅速恢復血容量及糾正貧血。對慢性貧血有明顯缺氧癥狀者，輸血可使其減輕癥狀。
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