時間：2019-10-10 11:54:58 編輯：本站整理 265
大家在生活中應該聽說過高血壓吧，但是你了解高血壓嗎？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟高血壓有什么危害呢，以及高血壓的主要癥狀是什么呢，跟著小編我們一起來學習吧。
高血壓是一種常見病和多發病。此病一般起病緩慢，患者早期常無癥狀，或僅有頭暈、 頭痛、心悸、耳鳴等癥狀，表面上看是一種獨立的疾病，實際上是引發心、腦血管和腎病變的一個重要的危險因素，如果治療不當就會病 變 成為 較嚴重的腦中風、心肌梗死和腎功能衰竭等這些常見高血壓并發癥。高血壓的五大危害有，視力損傷，冠心病，高血壓性心臟病，腎動脈硬化和尿毒癥，腦血管意外。
高血壓，一般按發病緩急和病程進展，可分為緩進型和急進型，以緩進型多見。緩進型高血壓早期多無癥狀，或在精神緊張、情緒激動或勞累后有頭暈、頭痛、眼花、耳鳴、失眠、乏力、注意力不集中等癥狀，隨病程發展血壓持續升高，臟器受累。頭痛、頭暈是高血壓患者最常見的癥狀。
1、運動治療
運動對治療高血壓有一定的良好的效果，這是因為可以促進血液循環，同時能強身健體。運動還能增加人們的是與，促進腸胃的蠕動、改善睡眠等。
2、足浴療法
祖國醫學認為，人體五臟六腑在腳上都有相應的投影，腳部是足三陰經的起始點，又是足三陽經的中止點，踝關節以下就有六十多個穴位。如果經常用中藥泡腳，能刺激足部穴位，促進血脈運行，調理臟腑，從而達到強身健體、祛除病邪、降壓療疾的目的。
3、飲食治療
對于飲食治療很多人都會有自己的認識，也有很多關于高血壓食療的治療方案。除了養成健康合理的飲食模式，還需要在戒煙戒酒方面特別注意。無高血壓的人戒煙可預防高血壓的發生，有高血壓的人更應戒煙。
1. 遺傳
高血壓是一種具有遺傳因素的疾病，根據臨床調查分析，有將近33%的高血壓患者都是由于遺傳病因導致的。如果既有家族病史，又有不良嗜好的，更容易誘發高血壓。
2. 性別
從青春期開始，男性血壓傾向于一個較高的平均水平。這種差異在青年人和中年人中最為明顯。中年后，女性高血壓發生所占比率的改變，部分是由于中年高血壓男性的過早死亡率較高所致。
3.年齡
發病率有隨年齡增長而增高的趨勢，40歲以上者發病率高。通常年齡比較大的人是高血壓發病的高危人群，這是臨床上常見的一種現象。一般來說，年紀越大的人患上高血壓的危險越大。很多中老年人是十分容易受到高血壓的侵害的，由此可見，這是一種與高血壓的發病具有緊密關系的因素。
4.體重
肥胖者發病率高，大多數高血壓病人，脂肪都比較多。人體的肥胖可以使得脂肪的含量加大，對身體本身就會造成很大的負擔，而且體重的增加，會對心臟造成更大的負荷，血容量的增加也會導致血管的阻力增加。所以，肥胖對于高血壓的發病有不可忽略的作用。
5.精神刺激
這是為什么農村的老年人沒有城市的老年人患高血壓病多的重要原因之一，在農村噪音污染是很少見的，并且農民的生活很簡單，很自由。他們沒有在大城市里謀生活的壓力，精神上就比較放松，患高血壓的機率就小了。而且腦力勞動的人比體力勞動的人更易患高血壓。精神壓力大，體內的兒茶酚胺分泌增多，它們會引起血管的收縮，心臟負荷加重，引發高血壓。所以，我們要學會放松自己，在住宅上選擇安靜一點的壞境。
6.食鹽
攝入食鹽多者，高血壓發病率高，20g/日發病率為30%。所以，攝入過多的鹽也是導致高血壓的因素之一。此外，鉀和鈣食量過低，優質蛋白質的攝入不足，也被認為是可使血壓升高的因素之一。
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