時間：2019-10-11 13:53:34 編輯：本站整理 288
大家在生活中應該都打過噴嚏吧，但是你了解為什么打噴嚏嗎？不了解也沒有關系，今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟天冷為什么容易打噴嚏呢，以及打噴嚏有什么危害呢，跟著小編我們一起來學習吧。
1.冷空氣過敏癥，可以每天5分鐘用熱水吸入鼻腔熱氣，可緩解。
2.有可能是英文天氣轉涼感冒產生的癥狀。
3.打噴嚏也有可能是人體排毒的一種方法。是人體的免疫系統在起作用。
打噴嚏本身是沒用什么危害，偶爾打一兩個噴嚏是因為鼻子進了異物或者是天氣轉涼要感冒的征兆，有些人覺得打噴嚏很尷尬所以忍著不打這樣才非常有危害的，偶爾打噴嚏是沒有什么大事情但是如果一直打噴嚏還是會影響我們的正常生活的，要是這樣就要去醫院檢查一下了。
1.不要捏鼻子
打噴嚏不要捏住鼻子，要給口鼻留有一定的空間減壓，避免打噴嚏時產生的巨大壓力經過咽鼓管作用在耳道鼓膜上。有研究表明，一個噴嚏就相當于一個小型的八級臺風，而且這個臺風里面還攜帶有多達30萬個病菌。如果把噴嚏憋住，就好比口中含著一個八級大風，既然出不去，就只能在身體里面撞來撞去了，細菌于是乎回到人體當中，引發疾病，而且氣流會經由咽鼓管傳導至耳道鼓膜，對耳部造成損傷。所以說，憋個噴嚏相當于吃了30萬個細菌，打噴嚏不能捏鼻子。
2.避免彎腰打
很多人在打噴嚏時會習慣性地做彎腰低頭這個動作，其實，這很容易因強烈反應性的腰肌扭動、不協調收縮而引起腰肌損傷和椎間盤突出。
3.打噴嚏的時候，不要捂得太嚴實
我們在打噴嚏的時候，需要注意的是，是不能捂得太嚴實的。若是捂得太嚴實，很容易就會給我們的腹腔造成損傷，對此，如果說我們需要保護好我們的腹腔健康，我們需要注意，在打噴嚏的時候，不能捂得太過嚴實，對健康是非常不利的事情。望你心中有數，盡早解決很關鍵。
4.不要對著人打噴嚏
想要打噴嚏時，應馬上臉背向別人，用干凈的手帕或紙巾捂住口鼻，如果臨時找不到手帕或紙巾，還可用手肘或衣袖來代替，噴出的飛沫雖然會附著在衣服或皮膚上，但能阻斷感冒病毒的傳播。
打噴嚏能夠幫助人體將大量細菌與異物排出體外，保持呼吸道暢通。若是忍著噴嚏不打，就相當于又把細菌“吞”了回去。如果遇上流感季或者遇到呼吸道疾病和過敏性疾病高發之時，憋噴嚏用手捂住嘴，或者捏住鼻子，很容易導致細菌病毒粘在手上，并且通過人們握手、接觸門把手、電腦鍵盤及其他物體表面等方式傳播。若是細菌病毒粘在手上誤入了人們的眼睛、鼻子，造成這些部位的感染對自身的危害就更加嚴重了。所以打噴嚏的時候要注意不要強忍著。
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