時間：2019-11-12 14:41:16 編輯：本站整理 128
大家在生活中應該都聽說過乳腺增生吧，但是你了解乳腺增生嗎？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟乳腺增生是什么原因造成的呢，以及為什么會乳腺增生呢，跟著小編我們一起來學習吧。
1、長期服用含雌激素的保健品、避孕藥。
2、內分泌失調
黃體素分泌減少，雌激素相對增多是乳腺增生發病的重要原因。如卵巢發育不健全、月經不調、甲狀腺疾病及肝功能障礙等。
3、人為因素或不良生活習慣
女性高齡不育、性生活失調、人工流產、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活動。佩戴過緊的胸罩或穿過緊的內衣等等。
4、飲食結構不合理
如高脂、高能量飲食導致脂肪攝入過多，飲酒和吸煙等不良生活習慣會誘發乳腺病。此外，現在人們的飲食好了，有高血壓、高血糖病的人也很多，這些也容易使女性出現內分泌失調，導致乳腺增生。
5、情緒等精神因素的影響
精神緊張、情緒激動、生氣等不良精神因素容易形成乳腺增生，經常熬夜、睡眠不足等也會造成乳腺增生，而且這些不良因素還會加重已有的乳腺增生癥狀。
導致乳腺增生的原因主要是由于內分泌失調所致，其中飲食結構不合理、不生育、不哺乳、多次人流、夫妻不和、服用含激素的保健品、佩戴過緊的胸罩等，都可能造成內分泌失調，誘發乳腺增生。中醫認為，導致乳腺增生的原因主要是氣滯血瘀，表現為情緒的變化，生活不規律，可能造成人體內部，各種脈絡的不通暢，在乳房上表現為脈絡不通暢形成的團塊、結節。
乳腺增生的治療，從西醫的角度而言，主要是抗雌激素的治療，可口服他莫昔芬等；而中醫的治療主要是調理情志，包括疏肝解郁、軟堅散結、活血通絡等中藥的使用。乳腺增生沒有特殊的飲食禁忌，可適當的注意少食用巧克力、可可、咖啡、蜂蜜等提高雌激素水平的食物，以及辛辣刺激、高脂肪的食物等。此外也要注意飲食規律、生活規律等。
1.平時多留意觀察乳房的形態，按時到醫院進行檢查，如若發現有任何異常，及時聯系醫生進行診治。
2.保持良好樂觀的心態，少動怒，保持情緒穩定，不要給自己過大的心理壓力。
3.在飲食方面要少吃油膩以及高熱量的食物，多吃一些蔬菜和水果以及粗糧，維持好的飲食習慣。
4.建議多運動，保證足夠的運動量，提高自身的免疫力，強壯體魄。
5.要保持著一個良好的生活習慣，調整作息時間，規律作息，勞逸結合。
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