時間：2019-12-12 16:08:13 編輯：本站整理 77
大家在生活中應該都聽說過唇炎吧，但是你了解唇炎嗎？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟唇炎應該怎么預防呢，以及唇炎預防的方法有什么呢？跟著小編我們一起來學習吧。
1、多吃新鮮蔬菜水果
如富含蛋白質的食物，少吃酸、麻、辣、澀、燙和油炸的食品，這些食物會對人的唇部造成刺激，嚴重的話會刺激唇部粘膜，導致潰爛，起水泡。更不能吃那些用工業鹽腌制的、用“下腳油”炸制的、用石灰炒制的劣質食品。
2、糾正不良的生活習慣
如少吸煙，少喝酒，不要隨意使用抗生素，唇部起皮不要撕，嘴唇干不要舔，不要盲目去做“紋唇”。要避免可能引起過敏反應的各種因素。改掉喜歡咬唇、咬舌等習慣，避免造成黏膜創傷。
3、唇膏的選擇和使用
預防唇炎還需注意唇膏的選擇和使用，不要使用劣質或不適合自己的唇膏。盡量選擇成分簡單天然無刺激性的唇膏，例如只含有甘油、橄欖油等滋潤成分的。也可使用含有維生素C、D、E成分的唇膏，有良好的保護修復功能。在涂唇膏之后，可以用面巾紙輕壓一下唇部，這樣可以增強唇膏的功效。
1.糾正不良的生活習慣，如少吸煙，少喝酒，不要隨意使用抗生素，不要使用劣質或不適合自己的唇膏，不要盲目去做紋唇。要避免可能引起過敏反應的各種因素。改掉喜歡咬唇、咬舌等習慣，避免造成黏膜創傷。
2.患者要多吃新鮮蔬菜水果。如富含蛋白質的食物，少吃酸、麻、辣、澀、燙和油炸的食品，更不能吃那些用工業鹽腌制的、用下腳油炸制的、用石灰炒制的劣質食品。
3.不能使用激素藥膏，以免依賴繼而產生激素依賴性皮炎。
4.盡最大的努力杜絕風吹曬太陽等外界刺激。
5.杜絕使用含氟的牙膏，因為含氟牙膏會刺激嘴唇并加重病情病變狀況。
6.馬上補足夠量水分，足夠的飲水量，對于人體功能的均衡有格外大幫助，能有很大的好處的避免影響嘴唇干裂。
7.首先要避免日光過度照射，停用或停食可疑的藥物或食物，避免干燥、高溫風吹的環境，改掉舔唇等不良習慣，這樣還可預防復發。
8.維持優良的起居規律，不通宵工作。
1、舔唇易導致慢性唇炎
在眼下的季節，很多人都會覺得嘴唇發干，出現皸裂，因而就會不自覺地舔唇，但結果常常適得其反，嘴唇的干燥癥狀反而加重，甚至導致唇部腫脹、結血痂。其實，以上這些癥狀都是慢性唇炎的典型臨床表現。慢性唇炎是唇部慢性、非特異性的炎癥性病變，多由各種長期、持續的刺激導致，如干燥、寒冷，尤其是與舔唇及咬唇等不良習慣有關。當用舌頭舔嘴唇時，由于外界空氣干燥，唾液帶來的水分不僅會很快蒸發，還會帶走唇部本來就很少的水分，造成越干越舔、越舔越干的惡性循環，嚴重的甚至會使嘴角處的皮膚出現色素沉著。
此外，秋天時，嘴唇還容易結痂，這也和舔唇這一壞習慣有關。由于唾液里含有多種消化酶，嘴唇上的唾液蒸發后，這些大分子的蛋白質會殘留在嘴唇上，與唇部脫落的細胞一同形成痂皮。由于痂皮下方的組織不完整，如果強行撕去，就會造成更多的局部滲出，從而形成更多痂皮。
2、秋季不能忽視唇部卸妝
上班族女性們通常每天要化一個淡淡的妝容上班，涂上唇膏更顯得精神奕奕，不過很多人下班回家后只知道要給眼睫毛卸妝，唇部就簡單地用餐巾紙搽搽就算了，久而久之，唇部就會受到一定的傷害。即使唇上的唇膏唇彩已退掉，晚上也需要用專業的唇部卸妝液卸妝。清潔唇部的肌膚是比較敏感的，所以在選擇卸妝液時，盡量選擇性質溫和的。用充分沾濕卸唇液的清潔棉輕輕按壓在雙唇上5秒鐘，再將雙唇分大約4個區，從唇角往中間輕拭。雖然你唇上的唇膏已退掉，但也別忽略卸唇妝的步驟，就像面部卸妝一樣。在每次搽口紅或唇彩之前，先涂上潤唇膏，這樣對唇部保養更有好處。
可以的，如果不想接受具體的治療，希望慢性唇炎能夠治愈的話，那一定要做好具體的護理措施，只有護理做好了，在唇炎病情不嚴重的前提下，慢性唇炎能自愈。具體的護理措施就要求人做到，要保證嘴唇部位的干凈。而我們都知道每個人每天都需要吃飯，如果飯錢飯后沒有及時清潔吃飯時留下的油跡污跡的話，那么這會導致唇炎惡化;同時，也要做好具體的唇部保養，比如說要注意保濕，只有唇部有足夠的水分才能防止嘴唇干燥，更好的避免病情惡化。
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