時間：2021-05-21 17:16:23 編輯：5號網-pmm 0
維生素c是我們大家都非常熟悉的一種營養物質，同時維生素c對我們人體也是非常重要的，所以不少人都在服用維生素c之類的產品，而在服用維生素c的時候是需要注意一些問題的，那么維生素c可以和牛奶一起吃嗎？維生素c可以去除黑色素嗎？
不可以。維生素C主要屬于酸性的藥理成分，遇到牛奶時會使藥物繼發性失效，維生素C具有酸性和還原性，容易被氧化，牛奶中的維生素B2屬于氧化物質，會使牛奶中的蛋白質成分丟失和流失，還會導致維生素C被維生素B2氧化，因此兩者都會減少藥效、減少作用，既達不到補充維生素C的作用，也會減少牛奶中蛋白質的吸收和消化。除了不能和牛奶一同飲用外，酸奶、奶片、奶酪等乳制品都不能和維生素C一起食用。另外，維生素C還不能和其他很多藥物同時服用，會對胃黏膜造成一定的損傷和刺激。并且具有消化性潰瘍的人也不應該在空腹時服用維生素C，維生素C也不應大量、長時間口服。
維生素c能緩解和輕微的抑制黑色素沉淀，不能去除黑色素。維生素c作為抗體及膠原形式組織修補，包括某些氧化還原作用，絡氨酸、葉酸的代謝，鐵、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白質的合成，維持免疫功能，保持血管的完整，促進非血紅素鐵吸收等所必須。在人體內維生素c是高效抗氧化劑，用來減輕抗壞血酸過氧化物酶，基底的氧化應力。還有許多重要的生物合成過程中，也需要維生素c參與作用。而對于維生素c，可以多吃一些富含維生素c的食物和水果，比如檸檬、西紅柿、楊梅、獼猴桃等等。而對于黑色素的祛除，患者可以采用激光或者是藥物祛除。
維生素c是可以達到祛斑淡斑的效果的，它有美白護膚的作用，它可以和人皮膚內的特殊色素斑點沉積成分結合，然后排出分解，從而達到淡斑祛斑的效果。不過用維生素c淡斑祛斑的效果會有所不同，它和色斑的輕重程度，原因不以及色斑沉積時間的長短有關，所以具體效果如何，還要看各人情況的。常喝檸檬水：因為檸檬里面含有很豐富的維生素c，所以臉上長斑者可以常喝檸檬水，也可以用檸檬水來做面膜，從而有效的縮小毛孔，對皮膚可起到保濕和控油作用，并能清除皮膚表面沉淀的色素。多吃含維生素C高的食物：維生素c有很好的美白作用，它可抑制體內色素斑的形成，防止色斑生長加重，所以平時長斑者可多吃一些獼猴桃、牛奶、蔬菜等物，這些食物所含維生素C都比較高。維生素C外用或內服淡斑祛斑：臉上長斑時，可以把維生素c膠囊涂抹在斑點上，有美白祛斑，消退斑痕的效果。因為維生素C有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶形成的效果，所以可達到美白，淡斑作用。除外作維C淡斑外，也可在醫生指導下內服維生素C來淡斑。
一般維生素c能用鹽水配，應該在醫生的指導下使用。維生素C能夠補充寶寶每天需要的維生素，它能放在葡萄糖內用也能加在生理鹽水內使用。患者在使用維生素C時，需要按照常規的用量，注意不要超量使用，因為如果過量使用維生素C，在靜脈點滴時就會刺激血管，導致患者的身體出現不良反應。服用藥物一般選擇溫開水的。小孩如果是嘔吐癥狀嚴重的，建議選擇打點滴進行治療的。等癥狀消失后，再選擇口服藥物進行治療的。平時不吃油膩，生冷的食物，避免胃腸道不適的癥狀加重的可能。建議在當地醫生的指導下使用藥物。
相關文章
熱門文章
5H跟帖
精選文章
猜你喜歡
網友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。