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            女人產(chǎn)后脫發(fā)是什么原因?產(chǎn)后脫發(fā)嚴重怎么辦?

            時間:2016-08-24 08:35:12 編輯:5號網(wǎng)-zhaowei 289

            很多產(chǎn)后女性都會感到很疑惑:產(chǎn)后月子期間飲食豐富,頭發(fā)應該也能的到充足的營養(yǎng)補給,為什么產(chǎn)后還會掉頭發(fā)那么厲害呢?那么,產(chǎn)后脫發(fā)問題是什么原因?qū)е碌哪??產(chǎn)后脫發(fā)應該如何治療呢?小編認為,首先要做到預防為主,補救為輔才是最明智的選擇。

            女人產(chǎn)后脫發(fā)是什么原因?產(chǎn)后脫發(fā)嚴重怎么辦?

            產(chǎn)后脫發(fā)是什么原因

            1、激素改變

            懷孕時,孕婦體內(nèi)的雌激素量增多,因此妊娠期的時候頭發(fā)就如得到一片“沃土”,長勢喜人。可是,孩子降臨之后,孕媽體內(nèi)的雌激素含量開始減少,體內(nèi)性激素的比例恢復到懷孕前的正常平衡狀態(tài)。面對雌激素的突然“降低”,頭發(fā)們紛紛選擇離去;與此同時,新的秀發(fā)又不能一下子生長出來。這樣一來,就形成了脫發(fā)。

            2、精神因素

            精神因素與頭發(fā)的關系很密切。孕媽可能會因為希望能生個男孩子,結果生了個女孩子,心理落差比較大,再加上來自各方面的許多精神壓力,負性情緒和沉重的心理負擔會使毛發(fā)脫落。

            3、營養(yǎng)不足

            有些新媽媽怕坐了“月子”一直吃,以后會發(fā)胖,因而節(jié)食、挑食,加上哺乳期營養(yǎng)的需要量又比平時高,如果再遇上食欲不振、消化不良或者吸收差,使蛋白質(zhì)、維生素、無機鹽和微量元素缺乏,頭發(fā)的正常生長與代謝受影響而致脫發(fā)。

            4、妊娠期反應

            妊娠期反應會使孕婦發(fā)生嘔吐、厭食等造成營養(yǎng)不良,不利于頭發(fā)的生長。

            5、疾病誘發(fā)脫發(fā)

            有些疾病也是可能誘發(fā)脫發(fā)的,如果有跟脫發(fā)相關的疾病,一定要及時治療。

            針對產(chǎn)后脫發(fā)的情況,其實新媽媽放松心情后脫發(fā)的現(xiàn)象就會慢慢停止,而且頭發(fā)也容易再長出,這是很重要的保養(yǎng)之一。每天梳頭發(fā)或者按摩頭發(fā)的話也可以讓頭發(fā)得到改善。

            產(chǎn)后脫發(fā)怎么辦

            女人產(chǎn)后脫發(fā)是什么原因?產(chǎn)后脫發(fā)嚴重怎么辦?

            1、洗頭、護理頭發(fā)方面

            洗頭一定要選用適合自己頭發(fā)的洗發(fā)液,最好是能補充頭發(fā)所需營養(yǎng)的洗發(fā)液,千萬不能使用對頭發(fā)和頭皮有刺激性的洗發(fā)液。在洗頭的過程中動作要輕柔,最好順著頭發(fā)的走向洗頭。

            梳頭的話建議使用木質(zhì)的梳子,順著頭發(fā)的方面梳理,梳理過程中如遇打結切忌生拉硬扯。

            燙發(fā)和染發(fā)對頭發(fā)的傷害是很大的,盡量不要做燙染發(fā),這是防止產(chǎn)后脫發(fā)最禁忌的事情。

            2、頭發(fā)的接觸

            為了減輕脫發(fā),應該盡量少接觸對頭發(fā)和頭皮有害的物質(zhì),比如空氣不好的地方、空氣中含有害化學物質(zhì)的地方等。

            3、飲食方面

            有一部分人產(chǎn)后脫發(fā)就是因為飲食因素造成的。如果你在孕期營養(yǎng)元素補充不足,那么在產(chǎn)后就應該有針對性地進補。當然記得要適量。

            4、加強身體鍛煉

            體育鍛煉是強壯人體最好的方式,對防止脫發(fā)也是一樣,對運動,對防產(chǎn)后脫發(fā)是有好處的。除此之外,保持良好、樂觀的情緒也同樣重要,看很多媽媽問產(chǎn)后如何鍛煉,我推薦產(chǎn)后恢復瑜伽哦,寶媽在加強身體鍛煉的同時,可以通過鍛煉指定一個減肥計劃哦,所謂一舉兩得。

            產(chǎn)后脫發(fā)的預防措施

            女人產(chǎn)后脫發(fā)是什么原因?產(chǎn)后脫發(fā)嚴重怎么辦?

            正確的洗發(fā)方法

            1、洗頭前先用大齒梳子將頭發(fā)理順,先梳發(fā)梢,然后逐漸向上,最后從發(fā)根至發(fā)梢。

            2、用溫水洗發(fā)。太燙會傷發(fā)質(zhì),太冷難以除垢。

            3、倒出適量的洗發(fā)露,按摩至起泡后才能均勻抹在頭上,不要直接倒在頭發(fā)上。

            4、先用洗發(fā)露將污垢洗盡,切記勿用指尖抓頭皮,應用指腹輕輕按摩頭皮。

            5、分兩次徹底清洗,保證一點不留粘滑物。

            正確的梳理方法

            1、先用大齒的梳子理順頭發(fā),先梳發(fā)梢,然后逐漸向上,最后從發(fā)根至發(fā)梢;然后再用細密齒梳梳理,頭發(fā)會更順滑。

            2、梳發(fā)的時候,從發(fā)根稍用力,梳齒要接觸到頭部皮膚,這樣才有助于促進血液循環(huán),并使頭皮油脂到達發(fā)絲。

            正確的吹干方法

            洗發(fā)后最好的方法是讓頭發(fā)自然風干。非要用吹風筒的話,用之前切記要用毛巾吸干多余的水分。因為用熱風吹還在滴水的頭發(fā),既費時,頭發(fā)又會受到損傷。

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