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時(shí)間：2015-12-08 10:44:06 編輯：本站整理 535
營養(yǎng)充足時(shí)：頭發(fā)會(huì)發(fā)亮，有光澤，發(fā)質(zhì)硬實(shí)，不易掉發(fā)及斷裂，頭皮健康，不會(huì)充滿油污與頭皮屑。
營養(yǎng)不良時(shí)：頭發(fā)顯得十分的暗淡，脆弱，一梳就斷，發(fā)色變淡，頭發(fā)容易連根輕易就被拔起。
營養(yǎng)充足時(shí)：膚色均勻，看起來氣色很好，很健康。
營養(yǎng)不良時(shí)：臉頰與眼睛下皮的膚色暗淡，皮膚感覺十分的薄弱，臉部染腫，皮膚角質(zhì)易脫皮剝落，膚色感覺粗糙不均勻。
營養(yǎng)充足時(shí)：眼睛明亮，清徹，濕潤有神。
營養(yǎng)不良時(shí)：眼結(jié)膜感覺十分的蒼白，乾燥，好似有乾眼癥，眼內(nèi)血管增生，角膜軟化，眼睛無神，焦距似乎無法集中。
營養(yǎng)充足時(shí)：嘴唇呈現(xiàn)健康自然的粉紅色，且膚質(zhì)平滑柔順。
營養(yǎng)不良時(shí)：嘴唇腫脹，或者是嘴角損傷，容易嘴唇龜裂及出血，唇色呈健不佳的顏色。
營養(yǎng)充足時(shí)：外在看起來是深紅色的，表面可以見到乳頭狀的突起。
營養(yǎng)不良時(shí)：外觀看起來是平滑的，腫大的，暗紅色的，舌苔厚重，舌頭會(huì)酸痛，表皮之乳頭呈現(xiàn)萎縮現(xiàn)象。
營養(yǎng)充足時(shí)：牙齒長得直，不會(huì)顯得擁擠，不會(huì)有空洞，齒色潔白。
營養(yǎng)不良時(shí)：蛀牙，出現(xiàn)斑駁狀的現(xiàn)象，長的位置不良，齒色呈黃色。
營養(yǎng)充足時(shí)：質(zhì)感硬實(shí)，呈現(xiàn)健康的粉紅色。
營養(yǎng)不良時(shí)：呈現(xiàn)海綿狀，容易一吃東西或一刷牙就出血，邊緣發(fā)紅腫脹，或者呈現(xiàn)下陷的情況。
營養(yǎng)充足時(shí)：甲狀腺不會(huì)腫大。
營養(yǎng)不良時(shí)：甲狀腺出現(xiàn)腫大的情形。
營養(yǎng)充足時(shí)：皮膚光滑，膚色很健康，皮膚感覺濕潤光澤。
營養(yǎng)不良時(shí)：膚質(zhì)粗糙，乾薄，容易剝落，腫大，蒼白，色素沈著，皮下脂肪缺乏，表皮感覺皺巴巴的。
營養(yǎng)充足時(shí)：硬實(shí)的指甲，健康的粉紅色。
營養(yǎng)不良時(shí)：形狀出現(xiàn)如湯匙狀，隆起的，不健康的顏色。
營養(yǎng)充足時(shí)：姿勢良好，沒有任何的畸型出現(xiàn)。
營養(yǎng)不良時(shí)：姿勢不良，肋骨呈現(xiàn)彎曲，弓型腿或者是膝蓋內(nèi)翻。
營養(yǎng)充足時(shí)：肌肉發(fā)育良好，感覺十分的緊實(shí)有力。
營養(yǎng)不良時(shí)：肌肉軟弱，緊張度十分的差，瘦弱，發(fā)育不良，無力感。
營養(yǎng)充足時(shí)：健康，不會(huì)有壓痛。
營養(yǎng)不良時(shí)：四肢軟弱，出現(xiàn)壓痛，或者是出現(xiàn)四肢浮腫水腫的情形。
營養(yǎng)充足時(shí)：腹部呈現(xiàn)扁平。
營養(yǎng)不良時(shí)：腹部可能出現(xiàn)腫大的現(xiàn)象。
營養(yǎng)充足時(shí)：反射十分的正常。
營養(yǎng)不良時(shí)：足踝，膝蓋的反作用會(huì)減低或者是完全喪失。
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