時間：2016-12-15 15:50:33 編輯：5號網-hzq 4376
生活中很多人表示,隔一天洗一次頭,但是頭還是很癢,這到底是怎么回事呢?兩天洗一次頭好不好呢?
--考慮是脂溢性皮炎與皮脂腺分泌旺盛及內分泌代謝等引起的,你的癥狀應該每天洗頭一次,減少頭發油脂分泌和殘留,勤洗頭就可以有所緩解
--不排除脂溢性皮炎的可能,此病的治療建議可以采用藥物治療,但治療前需要明確病因有針對性的治療
--一般是由于頭發較多,頭皮較為干燥所以容易產生頭屑從而引起瘙癢的感覺,這個是屬于正常的現象,并不是存在有異常的問題.建議平時要注意保持頭皮的清潔干凈,勤洗頭為宜.
--這個需要檢查看看,不排除是真菌感染的情況,確診后積極治療,注意局部衛生,用酮康唑洗洗,避免辛辣刺激性食物,一段時間觀察看看
油性發質:夏季每天1洗,冬季隔天1洗
油性發質的女性,由于皮脂排泄旺盛,頭發油膩厚重凝聚,容易打結,不柔順.如果在夏季應每天洗發1次,才能保證頭發的清潔與健康.如果在冬天可隔天洗一次.
干性發質的女性:一周1-2次
干性頭發的清洗頻率為一周1一2次為宜,洗發后,最好涂一些頭油或發脂等油性護理液加以保護,要用干性頭發專用的洗發水,盡量不要用吹風機吹頭.梳頭、做發型不要用力拉頭發,以免拉斷或拉掉頭發.
中性發質的女性:兩至三天1次
清潔頭發的頻率可調整為每2天一次或者每3天一次.如氣溫升高或經常在戶外運動者,頭發容易受到強烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激,為避免發質受損,也宜每天洗頭.
1、洗頭最佳的時間是晚上9點
因為晚上10點到凌晨2點是頭皮細胞的再生期和活躍期,在這之前清洗頭皮可以促進頭皮細胞再生.其實從下午1點到晚上10點都比較適合洗頭,最不適合洗頭的是10點之后到上午這段時間,都是頭皮松弛和休整期,不適合過度刺激.
2、頭發吹干再睡覺
濕著頭發睡覺的危害很多,比如容易著涼感冒、毛鱗片容易受損、掉發增多、發質變差等等.睡覺之前一定要確保頭發9成干以上,這樣可以減少毛鱗片受損,讓頭發長期柔順.
3、不要梳濕頭發
剛洗完頭發,毛鱗片還處于張開狀態,這個時候如果梳頭發次數過多,會造成明顯的毛鱗片受損,頭發干燥之后會變得很毛躁.
4、 不要用指甲抓頭皮
洗頭過程中不要用指甲抓頭皮,雖然這樣很爽,但是可能會對頭皮造成傷害,正確的做法是用指肚輕柔按壓頭皮.
5、不要直接把洗發水倒在頭上
洗發水必須先倒在手心里,揉搓均勻之后再清洗頭發.如果直接把洗頭發倒在頭皮上很容易造成化學殘留,而且清潔效果也不理想(不利于起泡沫).
6、水溫40度左右
涼水洗頭是最刺激頭皮的,可能導致脫發!太熱的水洗頭也會傷害毛囊,最佳的水溫是在40度左右,感覺到比體溫稍熱即可.
7、洗頭次數少一些更好
如果頭發本身不算油膩就不要每天都洗頭了,因為洗頭會導致毛鱗片張開,毛鱗片從張開到閉合,這個過程難免有一些損耗,所以天天洗頭不利于發質更好.但是有些人頭發出油厲害,那么可以每天洗一次頭,因為保持清潔比毛鱗片的損耗重要多了.
8、洗頭時頭要稍微低一點
用淋浴洗頭時,很多人站得筆直洗,這樣的話水流的沖擊力可能導致頭頂脫發比其他地方更多,所以更好的方法是頭要低到心臟水平位置,這樣可以減輕頭發受到的沖擊力,還能促進頭部血液循環.
9、不含硅油的洗發水
如果頭發感覺油膩、厚重,總也洗不干凈,可以考慮用不含硅的洗發水,這類洗發水清潔能力比較強,洗完后比較清爽.
10、洗頭后一定先擦干
很多人洗完頭都是等頭發自然干,這樣其實不好.人在洗完頭發時,頭發的毛鱗片是張開的,張開就意味著脆弱,一些塵埃、細菌、臟東西都會趁虛而入.所以洗完頭之后,最好先用毛巾擦至6、7成干,促進毛鱗片閉合,這樣更有利于減少頻繁洗發水對頭發的損傷.
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