<li id="dtad8"><mark id="dtad8"><listing id="dtad8"></listing></mark></li>
          1. 歡迎您,來到5號網!

            5號網首頁|手機版

            養生美容親子-為健康美麗播種!

            當前位置:首頁 > 醫療 > 常識

            抑郁癥可以喝酒嗎?抑郁癥的人吃什么好

            時間:2016-12-28 09:43:23 編輯:5號網-hzq 2920

            分享至:

            這幾天抑郁癥這個病又被人提起來了,本著為人民服務的態度,今天給大家介紹下抑郁癥患者的飲食,還有是否可以喝酒,有興趣的可以看看哦!

            抑郁癥可以喝酒嗎?抑郁癥的人吃什么好

            抑郁癥可以喝酒嗎

            --抑郁癥的人如果在服用抗抑郁的任何藥品時都不要喝酒;如果在沒有服藥的情況下喝酒對他的情緒會有一定的影響,喝酒后人的神經系統興奮導致情緒不穩定,會刺激他一時興奮,酒醒后抑郁情緒會加重,且容易喝酒上癮影響身體健康,建議最好不要喝酒,并且通過心理疏導來幫助他走出抑郁,咨詢師的陪伴和治愈是非常有效果的,感謝您的提問,也希望對您有所幫助!

            --從生物學角度,酒精會影響和抑郁癥有關的內部激素.所以肯定有影響,但是這個影響是積極的還是消極的,建議根據病情遵醫囑.

            --抑郁癥能喝酒.抑郁癥患者在治療期間應該盡量節制飲酒,因為酒精和精神類藥物有相互作用會加重藥物的毒副作用,會降低療效.另外酒精本身對大腦、軀體、心理不良作用較多,對于抑郁癥有一句俗話很適用,‘借酒澆愁愁更愁’.如有飲酒的需要,可以偶爾少量飲用.這樣的話,對于抑郁癥患者在一定程度上增強社會回歸感,減輕心理壓力;少量飲酒又可起到活血安神的作用.

            --抑郁癥是大腦內神經介質失衡所致,酒精會打破神經興奮與抑制功能的平衡,酒精過量還會刺激神經損傷神經,抑郁癥者要做到生活規律,心理平衡,勞逸結合,回避刺激飲料,才能減少復發和避免發作.

            抑郁癥可以喝酒嗎?抑郁癥的人吃什么好

            抑郁癥的人吃什么好

            (1)深海魚:研究發現,全世界住在海邊的人都比較快樂.這不只是因為大海讓人神清氣爽,還是因為住在海邊的人更常吃魚.哈佛大學的研究指出,海魚中的omega-3脂肪酸與常用的抗憂郁藥如碳酸鋰有類似作用,能阻斷神經傳導路徑,增加血清素的分泌量.

            (2)香蕉:香蕉中含有一種稱為生物鹼的物質,可以振奮人的精神和提高信心.而且香蕉是色胺酸和維生素b6的來源,這些都可幫助大腦制造血清素.

            (3)葡萄柚:葡萄柚里高量的維生素c不僅可以維持紅血球的濃度,使身體有抵抗力,而且維生素c也可以抗壓.最重要的是,在制造多巴胺、腎上腺素時,維生素c是重要成分之一.

            (4)全麥面包:碳水化合物可以幫助血清素增加,麻省理工學院的研究人員就說:"有些人把面食、點心這類食物當作可以吃的抗憂郁劑是很科學的."

            (5)菠菜:研究人員發現,缺乏葉酸會導致腦中的血清素減少,導致憂郁情緒,而菠菜是富含葉酸最著名的食材.

            (6)櫻桃:櫻桃被西方醫生稱為自然的阿斯匹林.因為櫻桃中有一種叫做花青素的物質,能夠制造快樂.美國密芝根大學的科學家認為,人們在心情不好的時候吃20顆櫻桃比吃任何藥物都有效.

            (7)大蒜:大蒜雖然會帶來不好的口氣,卻會帶來好心情. 德國一項針對大蒜的研究發現,焦慮癥患者吃了大蒜制劑后,感覺比較不那么疲倦和焦慮,也更不容易發怒.

            (8)南瓜:南瓜之所以和好心情有關,是因為它們富含維生素b6和鐵,這兩種營養素都能幫助身體所儲存的血糖轉變成葡萄糖,葡萄糖正是腦部唯一的燃料.

            (9)低脂牛奶:紐約西奈山醫藥中心研究發現,讓有經前綜合征的婦女吃1000毫克的鈣片三個月后,四分之三的人都感到更容易快樂,不容易緊張、暴躁或焦慮了.而日常生活中,鈣的最佳來源是牛奶、酸奶和奶酪.幸運的是,低脂或脫脂牛奶含有最多的鈣.

            抑郁癥可以喝酒嗎?抑郁癥的人吃什么好

            食用三個湯品抑郁癥去無蹤

            1、山藥冬瓜湯:山藥50克,冬瓜150克至鍋中慢火煲30分鐘,調味后即可飲用.功可健脾、益氣、利濕.

            2、菊花雞肝湯:銀耳15克洗凈撕成小片,清水浸泡待用;菊花10克、茉莉花24朵溫水洗凈;雞肝100克洗凈切薄片備用;將水燒沸,先入料酒、姜汁、食鹽,隨即下入銀耳及雞肝,燒沸,打去浮沫,待雞肝熟,調味.再入菊花、茉莉花稍沸即可.佐餐食用可疏肝清熱、健脾寧心.

            3、橘皮粥:橘皮50克,研細末備用.粳米100克,淘洗干凈,放入鍋內,加清水,煮至粥將成時,加入橘皮,再煮10分鐘即成.本品理氣運脾,用于脘腹脹滿,不思飲食.

            5H跟帖

            網友評論僅供其表達個人看法,并不表明5h立場。

            猜你喜歡

            二維碼

            網站簡介|網絡營銷|法律聲明|友情鏈接|聯系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網版權所有 鄂ICP備15005143號-3
            提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫療的依據;請謹慎參閱,本站不承擔由此引起的法律責任。本網站敬告網民:身體若有不適,請及時到醫院就診。
            所有文章來自互聯網 如有異議 請與本站聯系 本站為非贏利性網站 不接受任何贊助和廣告

            3650
            国产人久久人人人人爽| 亚洲精品在线免费看| 真实乱l仑全部视频| 四虎国产精品永久地址99| 精品视频一区二区三三区四区| 国产99久久精品一区二区| 精品人妻少妇一区二区三区不卡| 国产精品久久香蕉免费播放| 97人妻无码一区二区精品免费| 国产精品成人无码久久久| 1区2区3区产品乱码免费| 大肉大捧一进一出好爽视频| jyzzjyzz国产免费观看| 国语free性xxxxxhd| 91精品成人福利在线播放| 国产男女爽爽爽免费视频| 风间由美在线亚洲一区| 国产免费一期二期三期四期| 精品精品国产高清a毛片| 制服丝袜中文字幕在线| 波多野结衣中文字幕一区二区三区 | 97人人模人人爽人人少妇| 国产精品va无码二区| 91大神免费观看| 国产手机在线αⅴ片无码观看| 色综合色综合色综合色综合网| 国产99视频在线观看| 瓮红电影三级在线播放| 十七岁免费完整版bd| 波多野结衣系列无限发射| 亚洲欧美日韩综合久久| 旧里番yy4480在线高清影院| 久久精品aⅴ无码中文字字幕重口| 手机在线看片国产日韩生活片| 中文字幕丰满乱孑伦无码专区| 天堂网www在线资源| 97人人添人澡人人爽超碰| 国产成人无码精品一区在线观看| 美女大量吞精在线观看456| 公交车上驯服冷艳麻麻| 欧美日韩在线观看一区二区|