時間：2017-03-22 17:32:37 編輯：本站整理 560
抑郁癥患者最為常見的表現就是患得患失，胡思亂想。雙目無神，意志力很脆弱，一旦被別人訓斥會郁郁不安，無法像常人一樣快速的調節自我心理，適當的給予自己一些自信心。那么，抑郁癥吃什么藥最好
1.情緒的改變：憂郁癥最顯著的特征就是憂郁的情緒。你會感到悲傷、無助、沒有希望、也會?？奁Ｄ愕淖宰鸷妥孕沤洺焖傧陆?，許多人更會產生罪惡感、以及無價值感。
并不是所有憂郁癥的患者都會感覺憂郁，有時其它的情緒會更明顯。你可能變得情緒激動，容易被激怒，或著覺得人生無趣，發現自己再不會因為任何事物而感覺新鮮與興奮。以往你可以愉快享受的活動，此時再也不會讓你感到快樂，你也不會有興趣去從事它。
2.認知的改變：憂郁癥會影響你的記憶和思考過程。你會變得無法集中注意力，在做決定時變得更困難：就算是很小的事情，比如說要穿什么衣服、或是要準備做哪道菜，在作決定時也會變得困難而耗時。因此，你也會發現要把事情做完變得更困難了。
3.生理的改變：憂郁癥會影響許多方面的生理功能。舉例來說，它會使你的睡眠和飲食習慣產生巨大的混亂。你可能在清晨四、五點醒來卻再也無法入睡，可能整天睡眼惺忪卻花上更久時間待在床上。你可能飲食過量而變得過重，也可能失去胃口而體重減輕。你的性欲可能會下降
，甚至消失。憂郁癥會削弱你的活力。憂郁癥患者常會覺得疲累、動作變慢、或是感到精疲力竭。要起床，或是準備進食，都要花上極大的努力。憂郁癥也和許多種模糊的身體不適相關，包括頭痛、背痛、腹痛、以及原因不明的種種疼痛等。
4.行為的改變：憂郁癥會以許多方式改變人的行為。如果你原先是個儀容整潔的人，可能會開始忽略自己的外觀。如果你原先總是在付賬時小心翼翼，可能會開始掉錢。你可能開始遠離人群，轉而偏好待在家里。你可能會更常和另一半、或是其它家人爭吵。上班時，你可能常無法按時完成工作。
臨床上常用的抗抑郁藥分為如下三類。
1、三環類抗抑郁藥：為目前較常用抗抑郁藥，主要有丙咪嗪、阿米替林、多慮平、氯丙咪嗪、去甲丙咪嗪等。其藥理作用與阻斷腦內去甲腎上腺素及5-羥色胺再攝取有關，可抑制神經末梢突觸前膜對去甲腎上腺素和5-羥色胺的再攝取，從而提高受體部位遞質濃度，而發揮抗抑郁作用。
2、二環類、四環類抗抑郁藥：以麥普替林為代表，其藥理作用與三環類抗抑郁藥類似。
3、單胺氧化酶抑制劑：又分為可逆性和非可逆性兩種，可逆性以嗎氯貝胺為代表，非可逆性以苯乙肼為代表，由于該類藥毒性較大，現已少用。其藥理作用為抑制單胺氧化酶，減少去甲腎上腺素、5-羥色胺及多巴胺的降解，使腦內兒茶酚胺含量升高而發揮抗抑郁作用。
在目前失眠抑郁的治療當中，人們往往服用安定等抗精神病和抗抑郁癥的西藥，這些藥物在短時間內的療效比較明顯，但是我們通過研究發現：若長期服用 此類藥物與其說是治病不如說是自我傷害。
一、自我精神暗示。這種治療方法具體做來需要患者首先要承認自己精神上抑郁，然后學會每當產生一個抑郁的錯誤認識時，及時地予以識別并記錄下來，并進行反思。
二、補充食物營養。心理專家建議多吃富含豐富維生素b含量豐富的食物，像粗糧、魚等。相比于其他，這種中度抑郁癥的治療方法估計是最易被患者接受的。
三、加強體育鍛煉。加強體育鍛煉，不僅可以增強人的體質，而且鍛煉后可以給人一種輕松和自己作主的感覺，有益于克服抑郁癥患者的孤獨感。不過在開始鍛煉時，須先向自己的主治心理醫師咨詢。
四、擴展社會交往。研究表明，善于與人結交者比喜歡獨來獨往的人在精神狀態上要歡快得多。
因此心理專家鼓勵患者走出家門，積極投入到各項社會性集體活動中，這對放松心情，忘掉抑郁很有幫助。
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