歡迎您，來到5號網(wǎng)！
時間：2018-03-08 08:18:41 編輯：5號網(wǎng)-zhaowei 6793
石斛是一種藥材，但是新鮮的石斛也是可以吃的，是一種食材，可以炒熟或者直接食用。那么，石斛是涼性還是熱性？
鐵皮石斛味甘、性微寒，既可養(yǎng)陰，又能清熱；清中有補(bǔ)，補(bǔ)中有清，強(qiáng)陰而不易傷脾和胃，是純天然的中醫(yī)藥保健極品。鐵皮石斛是涼性，體寒少吃或者不吃，可以根據(jù)個人體質(zhì)衡量吃多少量。
畏風(fēng)、畏冷、手腳經(jīng)常冰涼，易傷風(fēng)感冒。喜歡熱食物和熱飲料。不愛喝茶。臉色嘴唇比較蒼白。舌頭帶淡紅色。精神萎靡不振，說話、動作有氣無力。女性月經(jīng)來遲，且天數(shù)增多，多血塊。 這樣的寒性體質(zhì)要多食溫?zé)嵝允卟恕⑹澄铮驗闇責(zé)嵝允卟恕⑹澄锟梢詼嘏眢w、活化身體生理機(jī)能。如韭菜、姜、蒜、辣椒、蔥等。
提醒：就算不是寒性體質(zhì)平時吃鐵皮石斛能搭配紅棗、紅糖、桂圓、枸杞等溫性食物來調(diào)和藥性，對其功效的吸收有很大好處，也能避免長期食用鐵皮石斛帶來的不良反應(yīng)；食用鐵皮石斛鮮條盡量加熱處理一下。
1、采收：每年春末萌芽前采收，采收時剪下三年生以上的莖枝，留下嫩莖讓其繼續(xù)
生長。
2、加工：因品種和商品藥材不同，有木同加工方法，以下介紹兩種方法：
將采回的莖株洗盡泥沙，去掉葉片及須根，分出單莖株，放入85℃熱水燙1~2分鐘，撈起，攤在竹席或水泥場上暴曬，曬至5成干時，用手搓去鞘膜質(zhì)，再攤曬，并注意常翻動，至足干即可。
也可將洗盡的石斛放入沸水中浸燙5分鐘，撈出晾干，置竹席上暴曬，每天翻動2~3次，曬至身軟時，邊曬邊搓，反復(fù)多次至去凈殘存葉鞘，然后曬至足干即可。
配方：石斛15克，麥冬10克，綠茶葉5克。
制法：將石斛、麥冬和綠茶一并放入茶杯內(nèi)，開水泡茶。
功效：養(yǎng)陰清熱，生津利咽。
用法：每日1劑，代茶頻飲。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法，并不表明5h立場。