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檸檬加蜂蜜泡水喝有什么功效?

時間：2016-05-10 16:22:12 編輯：本站整理 592

檸檬加蜂蜜也就是所謂的檸檬蜂蜜水了，大家都知道檸檬和蜂蜜都是營養(yǎng)價值極高的食品，那么它們兩者放到一起會有什么功效呢？下面來為大家詳細介紹下！

檸檬加蜂蜜水

檸檬富含VC,具有美白、清潔腸道功能，蜂蜜可以細膩皮膚、潤腸通便，二者充分結合確實有美容減肥、緩解便秘的作用，很多人喜歡早上起床后喝一杯檸檬水，中國吃網(wǎng)在此提醒大家，檸檬中富含檸檬酸的成分，長期攝入檸檬酸會引起鈣的流失，此外，胃酸分泌過多，容易反酸和有胃潰瘍的人群，最好不要空腹飲用，長時間空腹喝檸檬水尤其傷害脾胃，也不利于營養(yǎng)的吸收與消化。

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