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秋葵怎么分辨嫩的老的？秋葵干的功效與作用

時(shí)間：2018-09-07 09:19:52 編輯： 941

秋葵雖然食用皮膚嫩白，但是在購(gòu)買(mǎi)的時(shí)候老嫩秋葵混雜，很多人都是僅憑個(gè)頭大小來(lái)購(gòu)買(mǎi)。那么，秋葵怎么分辨嫩的老的？秋葵干的功效與作用有哪些？

秋葵怎么分辨嫩的老的

秋葵分辨老嫩有以下方法：看長(zhǎng)度，看顏色，看絨毛，看果柄，指甲掐

一、看長(zhǎng)度

低于10厘米(長(zhǎng)度與成年人的中指相當(dāng))的秋葵通常都比較嫩，超過(guò)這個(gè)長(zhǎng)度的秋葵就不要選了。

二、看顏色

顏色鮮綠且微微泛黃的秋葵比較嫩，顏色深綠色的秋葵就稍微有些老了。

秋葵怎么分辨嫩的老的？秋葵干的功效與作用

三、看絨毛

秋葵表面的小絨毛越多，就越嫩。

四、看果柄

秋葵摘下來(lái)兩天左右就老化了，如果果柄的斷面比較新鮮，說(shuō)明這是剛剛摘下來(lái)的秋葵，如果果柄斷面處已經(jīng)發(fā)黑了，說(shuō)明這個(gè)秋葵摘下來(lái)的時(shí)間比較久了，有可能已經(jīng)老化。

五、指甲掐

判斷蔬菜老嫩程度最絕的一招，就是用指甲在蔬菜表面輕輕劃上一道，如果劃痕處有汁水冒出來(lái)，那肯定就是非常新鮮的啦。如果劃不動(dòng)或沒(méi)有汁水出來(lái)，就是老了。

老秋葵和嫩秋葵哪個(gè)更有營(yíng)養(yǎng)

秋葵怎么分辨嫩的老的？秋葵干的功效與作用

當(dāng)然是嫩秋葵有營(yíng)養(yǎng)，秋葵果莢里含多糖和果膠，可以養(yǎng)肝護(hù)胃。老秋葵纖維化嚴(yán)重，口感變差，基本不能食用。

但是老秋葵也是可以吃，只不過(guò)一般將種子拿來(lái)泡茶喝。

秋葵采摘注意事項(xiàng)

①采收標(biāo)準(zhǔn)：總的要求嫩果應(yīng)硬韌、色綠、鮮亮，種粒開(kāi)端膨大但無(wú)老化跡象。供鮮食的嫩莢，氣溫高時(shí)莢長(zhǎng)7-10厘米，橫徑1.7厘米，溫度較低時(shí)莢長(zhǎng)7-9厘米，橫徑1.7厘米。供加工的嫩莢，長(zhǎng)6-7厘米，橫徑1.5厘米為甲級(jí)品，長(zhǎng)8-9厘米，橫徑約1.7厘米為乙級(jí)品，莢長(zhǎng)10厘米以上為等外品。不管鮮食或用來(lái)加工，莢長(zhǎng)都不要超越10厘米。

②采收時(shí)間：一般榜首果采收后，初期每隔2-4天收一次，隨溫度升高，采收距離縮短。8月盛果期，每天或隔天采收一次。9月今后，氣溫下降，3-4天采收一次。

③采收方法：采收人員要穿長(zhǎng)褲和長(zhǎng)袖衫，并戴手套，防止手、腿刺痛，要用剪刀從果柄處剪下，切勿用手撕摘，以防損害植株，留意剪凈，不要漏剪，如漏采或遲采，不只單果老、質(zhì)量差、影響食用和加工，并且影響其他嫩莢的成長(zhǎng)發(fā)育。

④采后保鮮：嫩莢果呼吸作用強(qiáng)，采后極易發(fā)黃變老。如不能及時(shí)食用或加工，應(yīng)留意保鮮。行將嫩莢裝入塑料袋中，于4-5℃流動(dòng)冷水中，經(jīng)10分鐘冷卻到10℃左右時(shí)，再貯于7-10℃環(huán)境下，保持95%的相對(duì)濕度，可保鮮7-10天。遠(yuǎn)銷(xiāo)外地的嫩果，必須在早晨剪齊果柄，裝入保鮮袋或塑料盒中，再悄悄放入紙箱或木箱內(nèi)，趕快送入0-5℃冷庫(kù)預(yù)冷待運(yùn)。如嫩莢發(fā)暗、萎軟變黃時(shí)，應(yīng)即處理，不行再儲(chǔ)藏。

秋葵怎么分辨嫩的老的？秋葵干的功效與作用

秋葵干有營(yíng)養(yǎng)嗎

其實(shí)曬制成干秋葵時(shí)，它的功效依舊不變。

秋葵干蔬的制作方法，其特征在于包括以下步驟。先挑選無(wú)病蟲(chóng)害、機(jī)械損傷，長(zhǎng)度為10～15cm的黃秋葵嫩果作為原料;將黃秋葵嫩果置于80～100℃的清水或水蒸汽中燙漂2～10min，之后取出瀝干表面水分;將燙漂后的黃秋葵嫩莢兩頭的根蒂和尖部切除，保留中間均勻的部分進(jìn)行切片，控制切片厚度為1～2cm;將切片后的黃秋葵置于?18～50℃速凍10～24h;將速凍后的黃秋葵果片于真空度?90～?96 kPa，溫度75～85 ℃的條件下油炸膨化5～8min;將油炸后的黃秋葵果片于轉(zhuǎn)速100～300 r/min的條件下脫油5～10min;將脫油后的黃秋葵果片置于4～6目的篩網(wǎng)內(nèi)，不斷翻滾，反復(fù)篩分，直至無(wú)果籽篩出，之后收集篩上物，備用;將調(diào)味抗氧化復(fù)合液以噴霧的形式均勻添加5%～10%(以黃秋葵果片重量計(jì))至黃秋葵果片表面;將經(jīng)步驟處理后的黃秋葵果片采用真空微波干燥再次膨化，待再次膨化后的黃秋葵果片冷卻后，用鋁箔袋進(jìn)行充氮包裝，即得黃秋葵即食酥脆片成品。

標(biāo)簽：秋葵

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