時間：2015-11-18 16:46:58 編輯： 543
艾灸治療是源于遠古時代，艾灸與針療一樣有相輔相成的治療作用，針灸治療在我國有著深遠的影響，然而其中的艾灸對于大多數人并不知情，其實它的功效也是很不錯的，先讓我們來看看艾灸養生的功效吧。
艾灸療法，無論是用于治病，還是用于養生，都是有顯著的作用，這些作用表現在各個方面，
一、防病保健
中醫一向強調要防患于未然，不治已病治未病。真所謂“正氣存身，邪不可干。”艾灸刺激人體，可以激發出人體的正氣，增強人體抵抗“邪氣”的能力，起到防病保健的作用。
二、調和陰陽
人體陰陽的平衡是疾病發生和發展的根本。運用艾灸療法的補瀉作用，達到調和陰陽之功效。
三、溫經散寒
所謂“熱則寒之，寒則熱之”，通過艾灸溫熱刺激經絡穴位，艾灸的熱可以溫通經絡，驅除體內的寒邪，這就是“寒則熱之”的具體表現。
四、泄熱散毒
艾灸除了可以散寒之外，還能疏泄郁熱，。艾灸的溫熱作用可以使得皮膚腠理大開，毛竅暢通，為熱的疏泄開通了一條道路，從而起到引熱外行之功效。
五、扶陽救脫
天之大寶為一輪紅日，人之大寶為一息真陽。人賴以生存的根本就是陽氣，陽氣得其所則人壽，失其所則人死。如果陽氣下陷陰陽相離，就會產生虛脫之癥。艾灸的熱量可以扶助陽氣，救治虛脫。陽氣衰微那么就使得陰氣獨盛，陽氣不通于手足，則手足冰涼。
六、消淤散結
艾灸能夠行氣活血，消淤散結。《黃帝內經》“靈樞”篇中就說：“脈中之血，弗之火調，弗能取之。”中醫認為氣為血帥，血隨氣行，而氣能通行，氣行則血行。艾灸能夠使得人體氣機通暢，消除體內淤結。
艾灸，中醫針灸療法中的灸法，是用艾葉制成的艾灸材料產生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。
灸法的運用當起源于人類掌握用火之后，時間亦在石器時代。
艾灸產生于中國遠古時代，因為它的作用機理和針療有相近之處，并且與針療有相輔相成的治療作用，通常針、灸并用，故稱為針灸。
針灸治病在國內外有著深遠的影響，但現代人說灸，多數時候僅指針療，已經很少包含艾灸的內容了。
艾灸雖好，可是方法不對就會事倍功半，怎么艾灸才是正確的呢?一般來說，正確的艾灸方法有三種：
1、回懸：將點燃的艾條的一端對準需要施灸的部位，在距離皮膚3厘米處，平行左右移動，或者反復旋轉施灸，使皮膚有溫熱感而不致灼痛，直至皮膚有紅暈為止。
2、懸定：又叫溫和灸，將點燃的艾條對準需要施灸的部位，在距離皮膚3--5厘米的地方進行熏灸，注意位置固定不要移動，使施灸的位置局部有溫熱感，直至皮膚有紅暈為止。
3、雀啄：將點燃的艾條一端對準需要施灸的部位，就像麻雀啄食一樣，一上一下，一起一落的方式施灸，火頭與皮膚的距離保持在2--3厘米，直至皮膚有紅暈為止。灸時應注意艾灰的掉落，避免燙傷皮膚。
由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮膚的燙傷，另一方面，施灸的過程中要耗傷一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，這些就是施灸的禁忌。古代施灸法，禁忌較多，有些禁忌雖然可以打破，但有些情況確實是應禁忌的。
1.凡暴露在外的部位，如顏面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀。
2.皮薄、肌少、筋肉結聚處，妊娠期婦女的腰骶部、下腹部，男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸。另外，關節部位不要直接灸。此外，大血管處、心臟部位不要灸，眼球屬顏面部，也不要灸。
3.極度疲勞，過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩，或婦女經期忌灸。
4.某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間，或身體極度衰竭，形瘦骨立等忌灸。
5.無自制能力的人如精神病患者等忌灸。
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