時間:2016-06-14 14:49:24 編輯:本站整理 1853
17歲女孩的的正常身高是多少呢?很多人覺得自己很矮就想問這些問題,到了17歲之后還能不能再長高了呢?下面我們來為大家詳細介紹下吧!
身高的個體差異性是很大的,與遺傳、飲食、營養、運動等多方面的因素有關。
這并沒有一個正常的身高標準的,影響身高的因素是比較多的,如遺傳、飲食營養、運動、睡眠、一些疾病因素等,平時要注意保持良好的飲食習慣,堅持鍛煉,這樣才有利于增高的。
中國各省男女平均身高表是2015年6月30日國務院新聞辦發布的身高表。《中國居民營養與慢性病狀況報告》,報告顯示,2012年我國18歲及以上成年男性平均身高167.1cm,女性155.8cm,體重男為66.2公斤女為57.3公斤。圖片為此前網上流傳版本,非官方數據。
中國成年男性平均身高167.1cm,女性155.8cm,也就是說平均身高實際相差11.3CM。
較快性發育,生長較快的人,相對的也較快達到發育的終止點。而較晚開始性發育的人,則較晚到達,所以當性早熟的女孩不再長高時,性晚熟的女孩卻還在長高。因此,性晚熟的少女通常比較高。身高長得最快的時期是青春前期,女孩在月經初潮的前一年,身高的增加可以達7~8厘米;而男孩的身高增長的巔峰期是青春期頭一年,約13~14歲,身高增加可達10~12厘米。
兒童正處于生長發育階段,需要補充大量的營養物質,尤其是蛋白質。從某種意義上說,身高就是營養物質(特別是蛋白質)堆起來的。構成人體的蛋白質的物質有5~10萬種,組成這些蛋白質的8種必需氨基酸要靠食物供給。如果食物能提供足量的8種必需氨基酸,就能加速蛋白質的合成,有助于全身各組織器官的生長發育,特別是骨骼和骼軟骨的生長發育。飲食中的高蛋白質,尤其是動物蛋白質和鈣、磷、維生素等無機鹽類食物,如瘦肉、禽蛋、牛奶、魚類以及各種促進新陳代謝的維生素B族、E族,豆類、雜糧及新鮮水果、蔬菜等所含營養成分,都有助于骨骼的充分發育,即骨骼的增長、增粗、增寬和骨皮質增厚。
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