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吃石榴會(huì)拉肚子嗎?吃石榴拉肚子怎么辦

時(shí)間：2016-06-17 16:18:36 編輯：本站整理 2569

3、吃面食

拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物，面食是不錯(cuò)的選擇。面條營(yíng)養(yǎng)豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃面條是拉肚子的人一個(gè)很好的選擇。但是，對(duì)于拉肚子的人來(lái)說(shuō)，吃的面條不要過(guò)于油膩，過(guò)于油膩的話會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)。

注意搭配

草莓 + 櫻桃

引起上火

從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來(lái)說(shuō)，草莓、櫻桃等紅色蔬果含有豐富的維生素C等元素，常吃有抗衰老、養(yǎng)顏的功效。但其實(shí)草莓、櫻桃不宜多吃，過(guò)量使用容易上火，尤其是陰虛火旺的人，更應(yīng)少吃，避免兩者同時(shí)食用，否則會(huì)加重上火癥狀。

哈密瓜 + 香蕉

導(dǎo)致腎衰

哈密瓜含糖量在15%左右，鉀離子含量相當(dāng)高。香蕉含鉀也很豐富。據(jù)檢測(cè)，每100克香蕉含鉀283~472毫克。因此，腎衰者尿少是不宜同食含鉀量都高的水果，避免雪上加霜。

桔子 + 檸檬

導(dǎo)致消化道潰瘍穿孔

桔子和檸檬雖然有健脾消食的作用，但胃潰瘍和胃酸過(guò)多者不宜同時(shí)食用。桔子和檸檬果酸要高于一般水果，大量食用會(huì)促進(jìn)胃酸的分泌，是潰瘍加重。尤其是檸檬，酸性較強(qiáng)，PH達(dá)2.8以下，千萬(wàn)不能空腹食用，否則非常傷胃，會(huì)導(dǎo)致胃粘膜受損；嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)生潰瘍性胃穿孔。（ps:這里的桔子不是金桔，桔子和金桔是兩種水果！）

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