時間：2019-05-09 11:13:14 編輯：本站整理 229
櫻桃吃起來酸酸甜甜的，十分的開胃，現在也正是櫻桃成熟的季節，許多人都喜歡食用它，櫻桃雖好，但不適合每個人食用，孕婦飲食是大家都很關注的。
很多孕婦媽媽們也也抵擋不住櫻桃美味的誘惑，于是就想嘗嘗鮮，但是卻不知道孕婦可以吃櫻桃嗎，其實是可以的。因為櫻桃屬于一種溫性的水果，孕婦在生活中如果能夠常吃櫻桃的話，其對于身體的健康也是有好處，所以各位孕婦們也不必過于擔心，好處多多但要適量。
1、補充微量元素
孕婦媽媽們在懷孕期間，由于要給寶寶的生長發育提供充足的營養，總是會有一些微量元素的缺失，而櫻桃中正好就含有這種微量元素，適量吃一些櫻桃有助于寶寶得健康發育。
2、預防貧血
關于孕婦吃櫻桃好嗎，櫻桃中含有豐富的鐵元素，有利生血，并含有磷、鎂、鉀，其維生素A的含量比蘋果高出4～5倍，是孕婦、哺乳中婦女的理想水果。
3、防止長斑
長斑是很多孕期媽媽們十分頭疼的事情，孕期期間臉上長斑自然就會影響容顏，但是處于孕期缺又不能使用護膚品，這個時候櫻桃可就是救星了!據研究表明，孕期期間食用櫻桃對于長斑有著一點的預防作用!
4、美白養顏
因為櫻桃中的維生素C和維生素A的含量非常高，并且都具有極高的抗氧化性，能清除體內的自由基，緩解肌膚衰老，在美白孕婦肌膚的同時，對胎兒的皮膚也有美白作用。
1、補血養血
櫻桃含鐵量很高，居多種水果之首，鐵是人體內合成血紅蛋白的主要原料之一，如人體缺乏鐵質，就會導致貧血，使人感到頭暈，乏力。常吃櫻桃可以補充人體對鐵的需要，可以防治缺鐵性貧血，還可以增強體質。
2、美容駐顏
櫻桃營養豐富，富含多種維生素、蛋白質和微量元素，常用櫻桃汁涂抹斑紋處，可以消斑去皺，讓面部肌膚白嫩，氣色紅潤。
3、消炎止痛
科學研究發現，櫻桃含有一些緩解關節炎和痛風炎癥的特殊物質，吃20個酸櫻桃的止痛效果與止痛藥布洛芬相當。民間偏方表明，櫻桃汁對燒傷有獨特功效，將櫻桃汁涂抹燒傷部位能起到收斂止痛，防止傷處起泡化膿的作用。
櫻桃是某些李屬類植物的統稱，包括櫻桃亞屬、酸櫻桃亞屬、桂櫻亞屬等。喬木，高2-6米，樹皮灰白色。小枝灰褐色，嫩枝綠色，無毛或被疏柔毛。冬芽卵形，無毛。櫻桃是喜光、喜溫、喜濕、喜肥的果樹，適合在年均氣溫10-12℃，年降水量600-700mm，年日照時數2600-2800h以上的氣候條件下生長。日平均氣溫高于10℃的時間在150-200d，冬季極端最低溫度不低于-20℃的地方都能生長良好，正常結果。若當地有霜害，櫻桃園地可選擇在春季溫度上升緩慢，空氣流通的西北坡。考慮到櫻桃根系分布淺易風倒，園地以在不受風害地段為宜，土壤以土質疏松、土層深厚的沙壤土為佳。世界上櫻桃主要分布在美國、加拿大、智利、澳洲、歐洲等地，中國主要產地有黑龍江、吉林、遼寧、山東、安徽、江蘇、浙江、河南、甘肅、陜西、四川等。
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