時間：2019-05-20 11:50:49 編輯：本站整理 696
烤橘子是很多人喜歡吃的一種橘子吃法，烤橘子可以緩解咳嗽癥狀，是簡單又見效止咳妙方，味道也很不錯，很多人都想嘗試下烤橘子治咳嗽效果。
網絡上沒有給出具體的幾天有效，估計烤橘子的療效也需要因人而異，但吃烤橘子的時候有些注意事項小編要在這里提醒大家。
1、橘子是屬于涼性的果品，出現上述情況往往源于自身有熱或一次食用量太多所致，是能量過盛導致的機體功能紊亂所造成的。所以橘子一次不要吃得太多，每天吃橘子不要超過三個。
2、橘皮入藥，傳統的方法中并沒有“烤用”一說，但橘皮的確有潤燥化痰的作用。通過燒烤，能減少新鮮橘皮燥烈之性的作用，而快速體現橘皮的柔潤之性。需要提醒的是，這種方法僅對支氣管擴張患者引起的咳嗽、氣喘有輔助治療的功效。如果屬其他類型的咳嗽，或是咳嗽嚴重，建議去正規醫院檢查后對癥服藥。
1、治療咳嗽：烤橘子能治咳嗽的作用終究還是要得益于橘子皮，這是因為烤過的桔子可以祛除橘子皮的刺激味道，從而增加當中的有效成分。
2、抗炎作用：橘子經過烤制之后橘肉中的維生素C和陳皮煎劑兩者會融合，從而增強抗炎效果，如果患有支氣管炎的朋友這也是一種不錯的良方選擇。
3、減肥功效：烤橘子可以起到潤腸清肺的作用，加上烤橘子味道鮮美獨特，這幾乎是一種特別容易且可以被廣大瘦身女性接受的一種減肥方式。
4、其他作用：烤橘子對脈硬化、高血壓、胃酸過多、便秘都有一定的療效，并具有美容護膚的功效。
烤橘子治咳嗽怎么烤：
選用新鮮的成熟橘子，提前將橘子洗凈晾干。將鍋放在火上燒干，然后把準備好的橘子放進去，用小火加熱，同時要用鏟子不停翻炒，直到橘子微焦，冒熱氣有香味就可以了。也可以直接用火烤，將橘子放在離火芯約10厘米的位置，同樣在烤的過程中不斷翻動，直至橘皮變干微焦即可。
tips：我們可以用很多工具來烤橘子，像鍋，炭火都行。但記住一定不要用煤氣灶哦，畢竟煤氣有毒的。
烤橘子治咳嗽怎么吃：
用量：單個50克左右的橘子，每天吃1到2個就可以了，不需要吃太多。
吃橘皮：橘皮可以吃，橘皮中含有治咳嗽的有效成分更多，連橘皮一起吃效果會更好。但在烤的過程中橘皮內的有效成分已經滲入到橘肉內，所以如果覺得橘皮太難吃，只吃橘肉也是可以的。而且如果橘皮烤焦了，也不要去吃橘皮。
橘皮可以加工成陳皮和橘紅，橘紅是橘皮把里面白色的橘絡刮掉，橘紅對外感風寒而導致的咳嗽有效用，但一般橘紅都是干的，而散寒需要利用橘皮的辛發之性，這時新鮮的橘子皮藥性更好。烤橘子的時候，橘子表面接觸火焰的地方會噴發出東西，而在橘子內部，也會有這種噴發，這樣橘子肉就會帶有橘皮的藥效。烤橘子對較輕微的風寒咳嗽有效，橘皮經過烤制后會有類似陳皮的潤燥止咳的功效，橘子皮內的橘絡也具有化痰的功效，且橘子本身富含維生素C，在人生病的時候對身體是很好的營養補充。但是，這個方法只能治療比較輕微的風寒咳嗽，如果還有發熱、怕冷、酸懶等體表癥狀，一定要及時就醫。烤橘子具有鎮咳祛痰的作用，所以理論上來講烤橘子對止咳應該有一定的效果。但如果癥狀嚴重的話還是應該及時就醫。
1、中醫講的天人合一，在橘子身上就有所體現，橘子可以說全身是寶：橘皮入藥稱為“陳皮”，具有理氣燥濕、化痰止咳、健脾和胃的功效。
2、橘子皮的最外一層，中醫叫橘紅，性味辛溫，具有宣肺散寒、止咳祛痰的作用。
3、橘瓤上的白色網狀經絡叫橘絡，有通絡化痰、順氣活血的功效，常用于治療痰滯咳嗽等癥。(所以吃橘子不要撕去橘絡)
4、橘核味苦無毒，有散結、理氣止痛的功效，中醫用它來治療疝氣等病癥。
5、橘子肉味甘酸、性溫，入肺、胃經; 具有開胃理氣，止渴潤肺的功效。
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