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紅毛丹和螃蟹可以一起吃嗎紅毛丹和螃蟹同吃的好處

時(shí)間：2019-06-17 11:19:46 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 222

紅毛丹和螃蟹是可以一起吃的，少量的吃一些對(duì)身體會(huì)有好處，不過(guò)過(guò)量的話(huà)就不合適了，所以紅毛丹和螃蟹一起吃的話(huà)一定要注意適量。

紅毛丹和螃蟹可以一起吃嗎

可以少量食用。

由于螃蟹中含有不少的蛋白質(zhì)，食用有利于為身體補(bǔ)充蛋白質(zhì)，而紅毛丹營(yíng)養(yǎng)豐富，其中含有一定的鞣酸成分，適量食用并無(wú)大礙，還有利于促進(jìn)身體健康;但如果是食用過(guò)多，螃蟹中的蛋白質(zhì)會(huì)與紅毛丹中鞣酸在體內(nèi)發(fā)生反應(yīng)，生成一種不易消化的絡(luò)合物，不利于食物的消化吸收，還可能引發(fā)身體不適癥狀，因此建議螃蟹和紅毛丹子分開(kāi)時(shí)間段食用為宜。

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紅毛丹和螃蟹一起吃的好處

1、潤(rùn)腸通便

螃蟹屬于寒性食物，食用具有不錯(cuò)的腸道滑利性，加之紅毛丹含有纖維素，一起食用有利于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助糞便順利排出，具有不錯(cuò)的潤(rùn)腸通便作用。

2、中和性味

紅毛丹性溫，為螃蟹性寒，兩者性味不同，食用有利于降低紅毛丹的溫性，緩解螃蟹的寒涼之氣，可以中和兩者的性味，減少對(duì)身體的刺激，緩解腸胃的不適情況。

3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

由于螃蟹中富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)，而紅毛丹中含有豐富的維生素、碳水化合物、以及多種微量元素，兩者富含多種營(yíng)養(yǎng)素，一起食用有利于補(bǔ)充體內(nèi)所需營(yíng)養(yǎng)成分。

4、促進(jìn)消化

螃蟹是蛋白質(zhì)食品，多食不易消化，而洋蔥氣味辛辣，含有不少的有機(jī)酸、糖分，可以一定程度上刺激胃酸分泌，因此兩者一起食用，具有增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化的功效。

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紅毛丹一天吃幾個(gè)合適

建議5-6個(gè)即可。

由于紅毛丹屬于溫性水果，通常不宜多吃，食用過(guò)多會(huì)加重體內(nèi)的燥熱之氣，對(duì)身體健康產(chǎn)生不利的影響，每次建議食用5到6個(gè)紅毛丹即可，這樣對(duì)于身體的影響比較小，不容易出現(xiàn)上火、咽喉腫痛等不適癥狀。

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紅毛丹保存方法

紅毛丹最好就是吃多少買(mǎi)多少，因?yàn)閲?guó)內(nèi)紅毛丹種植的比較少，只有在海南省那邊少量種植，主要依靠的是從東南亞地區(qū)進(jìn)口，所以在運(yùn)輸?shù)穆吠旧暇鸵馁M(fèi)一段時(shí)間，并且紅毛丹本身并不是保鮮期長(zhǎng)的水果，購(gòu)買(mǎi)回來(lái)的紅毛丹在常溫下一般能放3天，如果室內(nèi)溫度較高，最好還是拿塑料袋裝好紅毛丹放入冰箱之中冷藏，放入冰箱中冷藏的紅毛丹一般能夠保存10天左右，但是最好還是盡量早的把紅毛丹吃完，新鮮的水果畢竟比久放的水果口感好。