時間：2019-07-26 09:28:48 編輯：5號網(wǎng)-wsy 545
西洋參每天具體服用多少其實和很多因素有關(guān)，一般來說，在七八克左右就可以了，特殊人群可以適當(dāng)減少用量，西洋參如果過量服用是會有副作用的。
西洋參的食用量取決于各人的身體狀況,不同人身體情況不同,每日的西洋參食用量也不同,健康與亞健康人的每天服用量一般在6-10克即可,病人用量則視疾病嚴(yán)重程度、所處治療階段、病程長短、病人體質(zhì)、癥狀明顯程度、年齡、季節(jié)等因素而定,一般每天服用量要在2-5克之間,每天的用量可分2到3次吃完。
不能過量服用。
西洋參性涼，味甘、微苦，有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清熱生津的作用，適用于氣虛陰虧、內(nèi)熱、咳喘痰血等癥狀。過量服用西洋參可能會出現(xiàn)畏寒、體溫下降、食欲不振、腹痛腹瀉等癥狀，也有的會發(fā)生痛經(jīng)和經(jīng)期延遲。
原料：枸杞10克，西洋參10片。
做法：
1.將西洋參放在水壺中，沖入500毫升作用的清水，煮開;
2.在杯中放入10粒枸杞，沖入剛剛燒開的西洋參水，即可飲用。
1.控制用量
西洋參為珍貴藥材，含多種營養(yǎng)物質(zhì)，但過量食用可能會造成身體不適。
2.對癥用藥
西洋參為補(bǔ)氣藥材，有較好的滋補(bǔ)功效，但非人人適用，如果藥不對癥，很可能會起到反作用。
3.非虛勿補(bǔ)
西洋參是常見的滋補(bǔ)藥材，所謂“是藥三分毒”，除了不建議長期服用外，西洋參也不能私自亂服，如果身體并無不適，不宜經(jīng)常服用西洋參。
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