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            吃年糕后胃疼怎么辦 吃年糕為什么會胃疼

            時間:2019-07-26 10:55:12 編輯:5號網(wǎng)-wsy 523

            由于年糕是由糯米做成的,所以如果一次大量的食用是容易出現(xiàn)消化不良,從而導(dǎo)致胃疼,這個時候要停止食用,多喝點水幫助年糕消化。

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            1多喝溫水

            食用年糕后出現(xiàn)胃痛的情況,可以盡量多喝一些溫水,以促進腸胃蠕動,幫助年糕消化,從而能從一定程度上緩解胃痛的癥狀。

            2腹部按摩

            食用年糕出現(xiàn)胃痛時,可以用溫?zé)岬氖终苹蛘邿崴诟共垦仨槙r針方向進行按摩,可以幫助腸胃蠕動,促進食物消化。

            3咨詢醫(yī)生

            如果胃痛癥狀比較嚴重,建議咨詢醫(yī)生,在醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)自身的情況,服用一些護胃、止痛等藥物以緩解不適。

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            吃年糕為什么會胃疼

            因為年糕的主要原材料是糯米粉,其中含有豐富的纖維素和淀粉等成分,比較難以被消化吸收,如果食用年糕出現(xiàn)了胃痛的情況,多考慮是由于食用過多或者本身患有胃腸疾病者食用而引起。

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            年糕一次吃多少合適

            100-200克。

            年糕不易消化吸收,所以不宜過量食用,以免引起腸胃不適,一般建議一天吃100-200克即可,而消化功能比較弱的老年人和兒童更是要少吃,否則容易引起消化不良等不適。

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            年糕怎么做好吃

            材料:年糕150克,洋蔥1/4個,白菜3小片,小蔥3根,胡蘿卜1/2根,食鹽少許,辣椒醬1/2大勺,白砂糖1小勺,植物油適量

            做法:

            1、將年糕切長條,洋蔥、胡蘿卜、白菜切絲,小蔥切段。

            2、鍋入油燒熱,入洋蔥炒香,加入胡蘿卜絲繼續(xù)翻炒。

            3、加入200ML水。

            4、水煮開后入白菜絲繼續(xù)煮。

            5、再待水開后加入調(diào)味料的主角--辣椒醬,將辣椒醬與湯菜拌勻。

            6、煮開后下入原材料的主角--年糕,繼續(xù)中小火煮。

            7、等湯汁漸濃時可以嘗嘗咸淡,如果淡了加一點鹽,喜歡吃甜口的加1小勺糖,然后加入蔥段。

            8、繼續(xù)翻炒1分鐘左右一盤香噴噴的年糕就做好了!

            標簽:年糕

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