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時間：2016-07-07 11:37:34 編輯：本站整理 4775
水蜜桃桃子的一種，其中以水分多位特色，很多人吃桃子的時候把皮給削了，也有很多人直接和皮一起吃了，那么水蜜桃到底要不要吃皮呢?
一、水蜜桃的皮可以吃嗎
桃子的皮是由植物纖維，糖蛋白組成的，很有營養(yǎng)的，前提是一定要洗凈。
二、吃水蜜桃可不削皮 但要清楚表面毛毛
吃前可以用鹽直接搓桃子的表皮，然后再用水沖洗，能較干凈地去除桃毛。另外如果桃子是從樹上剛摘下來的，最好要放半天再吃，等它暑氣散去再吃比較好。沒有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了會引起腹脹或腹瀉。
吃桃一旦出現(xiàn)過敏，剛開始癥狀較輕時，比如嘴角發(fā)紅、脫皮、瘙癢，這個時候家長應讓孩子停止食用，將其臉、手洗凈。如果孩子的癥狀比較嚴重，比如嘴唇、口周、耳朵、頸部出現(xiàn)大片紅斑，甚至有輕微水腫，就應該重視了，嚴重的話甚至會引起腹瀉。
三、吃水蜜桃的禁忌大盤點
皮是養(yǎng)胃的，有時候桃皮上會有農(nóng)藥殘留不好洗掉，但是沒農(nóng)藥的情況下還是帶皮吃好.果皮中會有過肉中沒有的成分，并且纖維含量高.但是”毛毛”沒弄掉的話的確會拉肚子.
買回來后可用鹽水洗洗，軟化毛層，再吃 吃桃要注意什么 桃子有很多吃法，可以鮮食，由于不易保存，也可以加工制成罐頭、桃干、桃果脯、桃醬、果酒、果汁等。
1、桃雖好吃，但不可多食。李時珍曾說：“生桃多食，令人膨脹及生瘡癤，有損無益。”常言“桃養(yǎng)人”是指食桃要適度，恰到好處，但鮮桃不宜貯藏。
2、多吃桃子容易上火，凡是內(nèi)熱偏盛、易生瘡癤的人不宜多吃。但是，吃果脯就沒有這個弊端。
3、桃仁雖然有破血行淤、滑腸通便的功效，但是桃仁含有揮發(fā)油和大量的脂肪油，瀉多補少，所以不要多吃，桃仁吃多了，可以導致中毒，早期有惡心、嘔吐、頭疼、頭暈、視力模糊、心跳加速等現(xiàn)象，嚴重者可導致心跳停止。尤其是孕婦，更不要食用。
工具/原料:
桃子、牙刷、細鹽
牙刷;
大家可以用牙刷直接刷洗(桃子不要沾水)桃子表面，尤其是有坑的地方。然后用清水沖洗干凈就可以吃了。用牙刷的話，桃毛和臟東西都會輕易去除的。牙刷建議選一個來固定刷桃子的，不然很不衛(wèi)生。
食鹽清洗法;
先把桃子蘸濕然后撒上細鹽，來回均勻的搓洗，最后清水沖洗干凈就可以了。
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