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夏威夷果能降血壓?jiǎn)?夏威夷果降血壓怎么吃

時(shí)間：2016-07-15 11:12:13 編輯：本站整理 724

第二、夏威夷果能降低血壓。

高血壓可以說(shuō)是萬(wàn)病之源。很多疾病都是高血壓引起來(lái)的，什么心血管疾病，腦血管疾病，都與高血壓有著直接關(guān)系。降壓藥已經(jīng)成為了很多人，特別是中老年人的必備藥物。在1996年，國(guó)外的醫(yī)學(xué)專(zhuān)家就對(duì)各種食物進(jìn)行了研究，發(fā)現(xiàn)夏威夷果的降壓效果很明顯。對(duì)十六位高血壓患者進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，食用夏威夷果一個(gè)月以后，所有的人的血壓都降低了，絕大多數(shù)都講到了正常水平。這個(gè)發(fā)現(xiàn)讓夏威夷果的藥用價(jià)值大大增加了。

常言說(shuō)得好：“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”。是藥三分毒，能夠靠食物來(lái)調(diào)節(jié)，還是用食物既保險(xiǎn)又安全。夏威夷果很容易被人接受并長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái)，其最大的原因就是它香甜的奶油味道。健康的人吃點(diǎn)夏威夷果也是有益的，有針對(duì)性的食用，不但是舌尖上的享受，同時(shí)也是食養(yǎng)食療的一個(gè)最佳選擇。

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夏威夷果怎么吃

1、一般買(mǎi)夏威夷果的包裝中會(huì)送開(kāi)果器，但是如果第一次用很多人都要用很大的力氣也不一定撬得開(kāi)，其實(shí)這要把開(kāi)果器的頭插入夏威夷果的開(kāi)口的地方然后用力旋轉(zhuǎn)一下就會(huì)出現(xiàn)裂痕，不過(guò)要記得你的手和夏威夷果都要是干燥的，不然很容易劃掉。

2、也可以用小榔頭雖然會(huì)麻煩，但是也是有用的，如果實(shí)在沒(méi)有開(kāi)果器的情況下就只能用它啦，即使你的力氣很大，也是很難把夏威夷果撬開(kāi)的。

3、有時(shí)候撬掉了四分之一的殼果肉無(wú)法出來(lái)的時(shí)候使用的，用牙簽把果肉分開(kāi)就可以輕松出來(lái)啦。

4、不要在實(shí)在撬不開(kāi)的情況下把它往地上扔，這樣是沒(méi)用的，它不像核桃往地上扔或者踩一腳殼就碎掉了，它的殼是十分堅(jiān)硬的，這時(shí)候你再加把力多試一會(huì)兒就可以了。